血管“清洁工”找到了，隔三差五炒一盘，血管不堵了，早食早受益

今天分享美味可口，营养翻倍的家庭美味——大蒜叶炒蛋。主要材料是几个土鸡蛋，搭配大蒜叶更香，大蒜叶常常最为配菜，吃起来鲜香嫩滑，常食有助于排泄身体有害物质，清热解毒，还可以帮助软化血管，血管变得畅通无阻，鸡蛋别再单独炒着吃，这样做更加美味，接下来详细1介绍大蒜叶配鸡蛋的制作方法吧。血管“清洁工”找到了，隔三差五炒一盘，血管不堵了，早食早受益。

【大蒜叶炒鸡蛋的烹饪技巧】

制作材料：准备鸡蛋3个，准备一小把大蒜叶，小米椒少许，香油和胡椒粉少许，食盐少许等等。

烹饪第一步：将大蒜叶去掉根部，将大蒜叶的黄叶去掉，大蒜叶清水洗干净，将大蒜叶切成段备用。

烹饪第二步：把几个土鸡蛋磕在一个容器里面，加上香油少许，胡椒粉少许，撒上一些食盐均匀搅拌片刻，准备好大蒜叶和鸡蛋，开始烹饪此菜。

烹饪第三步：先将锅洗干净，加上食用油少许，把鸡蛋液下锅翻炒，切记不要炒糊了，快速翻炒，将鸡蛋液成块以后分开。

烹饪第四步：另外起锅烧油，加上大蒜叶炒出香味来，加上鸡蛋块煸炒一会儿，等待两者入味。

烹饪第五步：加上生抽少许，鸡精少许，味精少许，一起均匀的煸炒，这道蒜香十足，美味清香的大蒜叶炒蛋出锅了，人人都爱吃。

推荐语：大蒜叶炒蛋是健康美味家常菜，搭配大蒜叶鸡蛋更嫩更鲜，里面的氨基酸克矿物质很高，刺激味蕾，有利于食物消化，增强食欲，胃口变得越来越好，还可以排泄身体的有害物质，减少疾病的发生，还可以预防流感，抵御疾病入侵，如果血管堆积很多毒素，不妨要多食此菜，血管变得通畅了，血管不堵塞了。

你们学会这道蒜香可口的大蒜叶炒蛋？