苹果健康应用 在iPhone上存储和跟踪医疗数据的12个小贴士

苹果的Health应用程序提供了大量与您的医疗健康和病史、健康和体力活动以及生命统计相关的信息，所有这些都可以通过iPhone访问。但这款应用程序还有比看上去更多的东西。你可以添加你的药物并设置何时服用的提醒，与你的医生和亲人分享你的医疗信息，注册器官捐赠，并跟踪你的整体健康状况。以下是让健康应用发挥最大作用的12个小贴士。

1.创建医疗ID

Health应用程序中的医疗ID屏幕包含有关您的医疗状况、过敏、药物、血型和紧急联系人的信息。在发生紧急情况时，家人、医务人员和其他人可以从手机的锁屏上访问这些详细信息。

要设置您的ID并添加必要的数据，请打开Health应用程序，然后点击右上角的个人资料图标。选择医疗ID，然后点击入门按钮。然后，您可以添加您的出生日期、医疗条件、医疗记录、过敏和反应、药物、血型、器官捐赠者状况、体重、身高、主要语言和紧急联系人。

确保打开紧急呼叫部分下的锁定时显示和紧急呼叫期间共享，以便在紧急情况下从锁定屏幕访问您的医疗ID。

要访问你的医疗ID，只需打开健康应用程序，点击你的个人资料图标，然后选择医疗ID。但如果你身体受损，无法使用手机会发生什么？需要查看这些信息的人，如家庭成员或医疗专业人员，可以从锁屏访问这些信息，而不需要您的密码。

他们所要做的就是在锁屏上向上滑动以显示登录屏幕(如果你的手机有Home键，他们所要做的就是点击它)。从这里，他们应该点击急诊，然后点击医疗ID以显示您的所有医疗ID信息。

2.报名捐献器官

你可以直接从健康应用程序注册为器官捐赠者。点击您的个人资料图标打开您的个人资料屏幕，然后选择器官捐赠。点击注册捐赠生命按钮。

确认现有信息并添加所需的详细信息。点击继续，在下一个屏幕查看信息，然后点击完成捐赠生命的注册。

3.启用健康核对表

当你的iPhone和Apple Watch配对时，如果检测到特定的医疗状况或疾病，你可以收到警报。在Health应用程序中，打开您的个人资料屏幕，然后点击Health Checklist。Apple Watch用户将看到跌倒检测、低心率通知、不规则节奏通知、行走稳定性通知和噪音通知选项。

点击要监控的非活动部分中每个选项旁边的Enable(启用)。可以为每个项目设置其他设置，例如始终或仅在锻炼期间保持跌倒检测功能。您还可以设置低心率通知的阈值。启用后，每个项目都将显示在活动部分中。

4.添加您的医疗记录

您可以从受支持的医院和医疗保健机构添加和查看您的医疗记录。要实现这一点，你需要有医疗服务提供者的账户，你可以在每个提供者的门户网站上设置这些账户。在Health应用程序中，打开您的个人资料屏幕，点击Health Records，然后选择Get Started。

系统要求您授予该应用程序访问您的位置的权限。选择Allow While Using App或Allow Once查看附近医院和医疗中心的列表。点击您的医疗记录所在机构的名称，选择连接，然后使用您的帐户登录。确认你想要访问，然后Health应用程序就会创建一个连接。

在与您的医疗保健提供者联系后，您可以从Health应用程序查看您过去的医疗记录。点击浏览图标，向下滑动至健康记录部分。点击所有记录以查看您添加到应用程序中的每个提供商的所有记录。

您还可以选择特定类别，例如过敏或实验室结果，以仅查看这些结果。点击特定提供商可查看该设施的所有记录。选择特定结果以查看更多详细信息和历史数据。

5.添加您的药物

IOS 16中引入了一个选项，允许您添加和管理您的药物。你甚至可以设置计时器来提醒你何时服用每一种药物。要进行设置，请点击底部的浏览图标，然后选择药物。点击添加一种药物，然后输入药物的名称，或者用手机的摄像头扫描瓶子上的名称和剂量。选择用药类型、剂量和频率。

在正确的时间，会弹出一条通知，提醒您服用药物。苹果也在iOS 17中改进了这一提醒。如果你在通知后30分钟内没有确认你已经服药，你可以选择第二次提醒。

您还可以将通知设置为关键提醒，以便查看和收听它们，即使您的电话处于焦点或免打扰模式。要在Health应用程序中设置这些选项，请点击您的个人资料图标，然后选择通知。点击药物并选择要启用的药物。

6.追踪你在日光下的时间，以保持视力健康

研究表明，增加户外日光的时间可以降低近视的风险，特别是在儿童中。在Apple Watch上安装iOS 17和WatchOS 10，你可以使用环境光传感器测量白天的时间。

要在手表上设置这一功能，请进入设置>隐私与安全>健康>白天时间，然后打开白天时间旁边的开关。

要查看你在白天度过的时间，打开你iPhone上的Health应用程序。点击底部的浏览图标，然后向下滑动并点击其他数据。您可以选择在夏令时查看此信息的历史记录。

7.做一份心理健康问卷

如果你感到抑郁或焦虑，健康应用程序提供了一份心理健康问卷，你可以用它来更好地衡量你的情绪。为此，点击浏览图标，向下滑动到从健康中获取更多信息部分，点击接受调查问卷。

回答十个问题中的每一个，完成后点击完成。作为回应，结果会分析你患焦虑和抑郁的风险，并建议你可能想要遵循的下一步措施。

8.记录你的心态

使用iOS 17，你可以记录你的精神状态，以跟踪你的情绪和情绪。在Health应用中，点击Browse>State of Mind，然后点击Log按钮。然后你被要求记录下你现在的感觉或你一整天的感觉。

移动滑块可以查看每种精神状态–非常愉快、愉快、略微愉快、中性、稍微不愉快、不愉快和非常不愉快。当圆圈显示您当前的心情时停止，然后点击下一步。然后你会被问到为什么会有这种感觉。选择一种或多种情绪，然后点击下一步。

然后你可以选择一个或多个对你的精神状态影响最大的项目，比如健康、健身、家庭、工作、旅行或金钱。

9.追踪你的健康状况

如果你有Apple Watch，Health应用程序会自动同步、存储和显示你的活动。但即使没有Apple Watch，该应用程序也会记录某些数据，特别是如果你使用的是iOS 16或更高版本。要在健康应用程序中查看此信息，请点击浏览图标并选择活动。向下滑动查看您今天、过去7天、过去30天以及更早时间的活动。

10.查看您的健康信息摘要

要查看您的最新健康记录、活动数据和其他亮点，请点击屏幕底部的摘要图标。向下滑动屏幕以查看每种类型的数据。点击显示所有突出显示以查看其他突出显示。然后，您可以点击特定的高亮显示来查看其最近的结果。

11.分享你的健康信息

您可以与其他人共享某些医疗和健康数据，包括家人和您自己的医生。点击健康应用程序底部的共享图标，然后点击与某人共享。您可以选择一个家庭成员，然后选择您想要共享的特定数据。点击共享，此人将收到查看您数据的邀请。

要与您的医生或医疗机构共享健康信息，请点击共享，然后选择与您的医生共享链接。点击下一步以查看兼容提供商的列表。要以这种方式共享信息，您的医生必须支持该功能，因此您需要事先与他们核实。如果你去看你的医生，点击他们的名字并连接你的账户。

12.在iPad上查看你的健康数据

你的iPhone并不是唯一可以提供医疗数据的设备。随着iPadOS 17的问世，Health应用程序终于进入了你的iPad。使用这个版本的应用程序，你可以查看你的健康记录和医疗结果，添加医疗提供者，记录你的精神状态，管理药物，并与其他人共享你的数据。

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怎么备份手机里的数据？

若使用的vivo手机，可以参考以下内容：

备份到云服务方法：

入口1：桌面云服务APP

入口2：桌面空白处下滑调出全局搜索>搜索“云服务”

入口3：桌面设置>系统管理>备份与重置>备份数据

A、设备云备份

手动备份路径：(桌面)云服务>设备云备份>备份数据类型>选择备份数据类型>返回上一页面(设备云备份)>立即备份，等待备份完成。

自动云备份：开启后，在设备充电、连接WLAN且锁屏时每7天备份一次。

注意：

1、一个设备只保留最新的一次备份数据，每次备份成功后，会覆盖云端已保存的旧备份数据。

2、设备云备份可备份系统数据（包含桌面布局、闹钟、部分设置选项）、通话记录、短信、应用（仅备份安装包，不包含应用产生的数据）。

3、云服务免费空间大小为5GB（收费VIP空间大小有50GB、200GB、1024GB、2048GB多种套餐可选）

设备云备份后数据恢复：(桌面)云服务>设备云备份>备份管理和数据恢复>选择备份数据后面的“恢复”>开始恢复，等待完成。

B、数据同步：开启后，云端和本地数据将保持一致，若多个设备开启同步，则多设备间数据也将保持一致。数据同步支持相册、联系人、原子笔记、日程、浏览器收藏、黑名单、WLAN、蓝牙等数据同步。

C、我的云盘：云盘支持照片、视频、音乐、文档、微信文件、QQ文件、软件安装包、压缩包等各种文件。

上传路径：(桌面)云服务>我的云盘>右下角+号>选择上传文件>上传，等待上传完成。

下载路径：(桌面)云服务>我的云盘>长按选中文件>下载，等待下载完成。

D、如何管理云服务空间？

使用电脑登录云服务官网：网页链接管理云服务数据。

特别提醒：

①可能存在部分数据不支持的情况，请注意查看备份详情与提示，确认数据是否备份成功，避免数据丢失；

②若数据备份不成功，建议可尝试其他备份方法，如应用本身支持的云端备份；微信数据可使用电脑端微信进行备份（微信聊天备份官方指导路径：微信>我>设置>帮助与反馈>聊天>聊天记录>如何备份聊天记录）。

其他备份方法：

1、备份到电脑（使用互传）请点击网页链接

2、备份到另一台设备（使用“互传”一键换机）请点击网页链接

更多使用疑惑可进入vivo官网--我的--在线客服--输入人工，咨询在线客服反馈。

如何在iOS 14.7.1的iPhone 12上清理内存并重新安装应用？

解决iPhone内存紧张，苹果内存清理app大法！

当你的iPhone内存告急，别急，这里有一套轻便的解决方案。首先，打开你的手机，找到那个藏在角落的开关——设置>通用>iPhone存储，这里将揭示内存的秘密。滑动屏幕，目光锁定那些内存大户，如图所示，点击进入。

以iPhone 12和IOS 14.7.1为例，让我们来一步步操作。找到你想要清理的应用，轻点进入，然后果断点击那个醒目的 删除应用 按钮。接着，系统会弹出确认对话框，再次确认你的决心，点击 删除App ，释放内存空间。

清理完毕后，别忘了去 再续前缘。返回桌面，点击搜索框，键入应用的名字，点击搜索，即可重新下载安装，一切回归原点，但内存却焕然一新。

请注意，这个过程不仅仅是卸载应用，它还会清除应用的缓存，包括聊天记录、本地音乐和图片，甚至是语音备忘。这意味着你的数据会一并“刷新”，但别担心，这些都是为了换来更流畅的手机体验。

以上就是苹果内存清理的完整流程，希望这小贴士能帮你解决内存困扰，让iPhone保持如新！

苹果6plus的电池保养常识

1.苹果6plus电池怎么保养 查看手机上的耗电大户，对症下药 1。 手机上那些应用软件用得最多，最为耗电，在当前的苹果手机系统中可以一眼看出。 先请在主屏上打开“设置”应用。 2。 在设置列表中点击“通用”一栏。 3。 接着在用量中找到“用量”一栏，点击打开。 4。 随后在用量列表中点击“电池用量”一栏。 5。 接下来就可以看到当前手机中那些最耗电的应用了，不知道是不是这种情况，我的手机“主屏幕与锁定屏幕”耗电最大。 AppStore：如果它出现在耗电排名前列的话，说明我们最近有在手机上下载并安装了很多应用程序，也或是你下载的应用程序的容量很大。 照片（后台活动）：为什么照片会还费电呢？这是因为我在手机上打开了iCloud服务中的“我的照片流”选项，当手机接入无线网线时，它会自动把手机上的照片上传备份到iCloud云中，此期间会在后台偷偷吃电。 6。 对于“主屏幕与锁定屏幕”耗电的话，可以通过控制一些应用软件的消息通知。 对于QQ、微信、微博一类的应用软件，相信小伙伴们都有在用的，如果你的QQ、微信上的群消息和好友消息很多的话，即使你当前没有使用手机，它们也会在锁屏上显示并通知你。 要知道，屏幕的耗电量可是非常彪悍的。 7。 如果你想节约更多的电量的话，那可以考虑从应用程序的通知里下手，选择关闭一些应用程序的通知消息。 我们可以在“设置-通知中心”中找到要设置的应用程序，这里以网易新闻为例，可以让它的消息不在锁定屏上显示。 对于其它的应用软件，你也可以用同样的方法来设置。 8。 如果你与我一样，都打开了“我的照片流”的话，再加上经常拍照的话，也会在电池用量中看到它。 如果可以的话，可以选择关闭它，从而节省一些电量。 9。 如果“主屏与锁定”消耗的电量能控制在20%以下，或者更少，那样将会节省出更多的电量出来。 6/Plus手机电池怎么保养 1、iPhone 6/Plus手机电池使用锂聚合物电池，不存在记忆效应，因此绝对不需要每次充放电彻底（也就是你随时想充就充），不用像之前的电池那样放完电再冲。 iPhone 6/Plus手机电池使用锂聚合物电池，不存在记忆效应，因此绝对不需要每次充放电彻底（也就是你随时想充就充）。 锂电池每次充放电周期后，电量会减少一点，大约400次充放电周期后会减少到80%。 所谓一次充放电周期是指彻底充满和放光，也就是说如果你用了20%的电就充满，要反复5次才算一次充放电周期。 由于电池里有芯片计算电量，为了校准，每月应该做一次完整的重放电（即完全充满后用到没电）。 只要使用apple的官方电源，充满后会变成直接使用电源模式，不存在 iPhone 6/iPhone 6 Plus过充的问题。 锂电池的充电过程就是前80%采用快速充电2小时即可完成，后20%采用连续补充充电也要2小时。 这是正常的，不用特别做什么。 所以总结下来，iPhone 6/Plus手机电池的电池保养很简单，除了接着介绍的节电注意事项，你只要做到每月校准一次，尽量使用电源连线（如在办公室），就没有别的注意事项了。 什么要防止过充、要经常充满（或者要经常不充满）应该都是误解。 2、锂电池每次充放电周期后，电量会减少一点，大约400次充放电周期后会减少到80%。 所谓一次充放电周期是指彻底充满和放光，也就是说如果你用了20%的电就充满，要反复5次才算一次充放电周期。 3、由于电池里有芯片计算电量，为了校准，每月应该做一次完整的 iPhone 6/iPhone 6 Plus重放电（即完全充满后用到没电）。 4、只要使用apple的官方电源，充满后会变成直接使用电源模式，不存在过充的问题。 5、锂电池的充电过程就是前80%采用快速充电2小时即可完成，后20%采用连续补充充电也要2小时。 这是正常的，不用特别做什么。 6、尽量少使用 iPhone 6/iPhone 6 Plus省电软件和电池保养软件，它们只是照办系统的充电状态而已， 不会对电池有任何的保养作用，只会耗电。 这类软件我把他看做噱头，因为其宣传效果远大于实际效果，个人也购买过bettery doctor（中国区叫电池医生，排名还很高的收费软件）并使用过，发现这种教你完整充电的软件不但意义很小而且伤害电池，他会不停的检测你当前电量，产生不必要的损耗，甚至使手机发热 7、iPhone 6/iPhone 6 Plus手机不要长时间在高温或低温下工作 这种情况下，电子元件老化也就算了，锂离子失活都是小事，万一电池爆炸神马的。 8、正确的充电方法：随用随充，但不要过充 这是保持电池活性的最佳方法，实验证明在一个较高的工作电压下（注意，不是过高），锂电池的寿命更长，轻度的充放电会达到最好的效果，尽量不要在电量不足的时候再开始充电，更不要已经自动关机后才开始充电，苹果给出的电池循环次数是500次（循环次数=100%的充放电的次数，比如从100%用到0%再充满至100%，而从60%用到40%再充到60%只有1/5循环，当然，这是平均值，并不是说你每次用尽电池后再冲能保证500次后仍高于原来80%），这几乎可以保证你完美使用2年的时间，也很符合apple和运营商设定的签约周期。 这些可能不太好理解，平时使用只要记得这个方法就可以了，随用随充，别再等着低电量报警了，让iPhone 6/Plus手机电池永远保持健康状态吧，注意，这些方法和传统的镍氢镍镉电池有非常大的差别，不要用已经很多年的老方法来对待锂电池。 9、尽量不要使用非原装充电器或充电头 一个不稳定的电流会极大的损害电子元件的寿命，尤其是某些国产山寨十分便宜的充电器，缺少有效控制电路的充电器危害十分大！ 10、iPhone 6/iPhone 6 Plus电池充满之后，充电器就会停止供电，在任何情况下你使用iPhone 6/Plus手机电池都不会由充电器供电，所以即使充满了显示小插头的时候，不拔充电器的话iPhone 6/Plus手机电池还是在使用电池的电的，用了一会只有充电器自动再次开始充电，iPhone 6/Plus手机电池是没办法向笔记本那样使用外接电源的。 11、iPhone 6/iPhone 6 Plus充满电之后尽量不要一直插着充电器，长时间插着充电器就会造成2里的频繁放电充电的情况，一般不是特别久的话也不会伤到电池，反正不能使用外接电源，为什么不拔掉呢。 12、可以放心的使用电脑的任何USB口给iPhone 6/Plus手机电池充电，不会损伤电池，只是充电稍微慢点而已，部分笔记本带有5V 1A的充电接口，就更不用担心。 13、经常把iPhone 6/Plus手机电池接到电脑的u *** 口上拔插也是没有问题的，但是建议不要长时间一直接着，例如一次插个半天什么的也是不建议的，也会充放电。 14、不要在iPhone 6/Plus手机电池充电的时候玩手机，不论在u *** 口上还是连接着充电器，尽量不要玩手机，会导致电池过热，损伤电池，听歌看电影也不行。 15、每月一次深度充放电，记住不是用完了自动关机了再充，是把电量用到20%以下再充到满，有利于保持电池锂离子活性。 16、iPhone 6/Plus手机电池 6正确关机充电。 3.苹果6plus电池初次充电怎么保养最好 16个iPhone手机充电小贴士： 1、首冲不必充12小时，充满就行。 2、在任何电量下都可以充电。 3、每周最好有一次完全的放点和充电过程。 也就是从红色电量到满电。 4、iPhone对手机有过冲保护的功能，但是建议手机充满后就拔掉，不建议长时间充电，例如过夜充电。 5、iPhone充电到100%的时候你再充一个小时，跟你刚充满电的电量不通，前者的电量半分比显示的100%要很抗用，后者不抗用。 6、当出现手机电量过低提示时，应该尽量及时开始充电。 7、关机充电更快速 首先，最简单的方法是将手机关机，这样可以避免运行程序或者使用网络信息造成不必要的电池使用。 当然，这种方法适用于暂时不需要接收来电或者短信的朋友。 8、“飞行模式”下充电 “飞行模式”下，无需网络信号，避免不必要的电池消耗，在一定程度上可以提高充电速度。 这种方法进行充电时，手机将无法正常接收来电和短信。 这点用户需要注意。 9、选择原装充电器 在iPhone充电时，用原装手机充电器可以快速的充电，毕竟原配才最给力嘛。 10、通过插座充电更快 在iPhone充电时，可以通过插座来充电，而不是通过电脑USB接口，这样充电效率更高 。 11、选对充电线也很关键 在使用相同的充电器时，如果数据线不同，手机的充电速度还真是会不一样。 因而，在给心爱的iPhone充电时最好选原配的数据线。 12、不要等到电量过低时才充电 不用等到iPhone电量过低时甚至是关机才充电，因为锂电池没有记忆效应，不必故意去放电，该充电时就充电。 13、USB电脑充电时不要同步iTunes 当iPhone通过USB电脑充电时，最好不要跟 iTunes 同步，这样可以缩短 iPhone 充电时间，提高充电速度。 14、取下手机套 为了保护心爱的iPhone，很多果粉都会给iPhone手机配上手机套。 但锂电池是怕热的，充电时候会发热，因而在充电时可取下手机套。 15、最好选个阴凉的环境充电 手机的锂电池是怕热的，在给iPhone充电时，可以将iPhone放置于阴凉处，这样就不易发热，温度降低一定程度上能提高充电效率了。 16、用iPad充电器充电也可加快充电 iPhone手机充电时，直接用iPad充电器来给iPhone充电，是一个不错的主意，这样可以加快充电速度。 6 plus电池怎么保养 【iPhone6 plus电池怎么保养】 1、关闭后台应用程序刷新 进入设置 >； 通用 >； 后台应用程序刷新 说明：iOS8的后台应用程序自动刷新开启以后系统会在Wi-Fi或者蜂窝网络开启时自动刷新后台内容或者是使用定位服务。 非常耗电，强烈建议关闭。 2、关闭AirDrop 打开控制中>；点击AirDrop图标>；停用 说明： iOS7当中的AirDrop功能可以和附近的朋友分享图片、视频，但是在你不用的时候最好将它关闭，不然它会一直搜索附近兼容的设备，从而导致耗电。 3、开启减少动态效果 设置 >； 通用 >； 辅助功能 >； 减少动态效果 将其开启 说明： iOS7新增了有趣的视差效果，当你移动设备时，壁纸会略微偏移以制造出3D的效果。 但这可能也会对续航造成影响，耗电量也是相当恐怖的。 4、关闭邮件推送 可以进入设置 >； 邮件、通讯录、日历 >； 获取新数据 关闭推送，并且在下面的获取项 选择手动 说明：通过手动方式来获取最新邮件，可以避免系统自动后台获取从而达到省电目的。 5、关闭自动亮度调节和合理设置屏幕亮度 设置 >； 壁纸与亮度 说明：关闭自动亮度调节功能可以屏蔽系统根据当前外界环境亮度来反复调节你的屏幕亮度，从而达到省电目的，当然合理的手动设置你屏幕亮度是省电的关键所在。 6、关闭通知中心不必要的应用推送 设置 >； 通知中心 说明：应用推送开启了以后一旦有新的消息和内容时不时就会给你进行推送从而造成严重耗电，合理的管理和设置你的应用推送关闭不必要的应用进行推送是非常有帮助的。 这里只设置了邮件的推送，其余应用都关闭了，大家可以根据自己的情况来进行设置。 7、关闭定位服务和合理设置定位服务的应用 设置 >； 隐私 >； 定位服务 说明：定位服务绝对是耗电强劲，所以你应该确保你不使用定位服务的时候要关闭它。 当你需要定位服务的时候你开启了以后，也应关闭那些你不需要定位的应用。 8、关闭系统功能的定位服务 设置 >； 隐私 >； 打开定位服务 >； 拉到最下面 >； 系统服务 说明：系统功能定位服务也是不可小看的耗电，可以按照个人习惯来进行关闭。 9、关闭后台正在运行的应用 双击Home键 >； 对着应用预览图标做向上滑动动作来关闭不需要的应用 说明：iOS7有了新后台多任务功能和预览是非常方便的，关闭后台应用也变得更加容易。 当你的系统同时运行很多应用的时候，如果你不将一些暂时不需要的应用关闭，耗电量可想而知。 10、关闭Siri 设置 >； 通用 > Siri 11、关闭蓝牙 底部向上滑动动作呼出 控制中心 >； 关闭蓝牙 说明：在你不需要蓝牙的时候，请关闭它。 12、关闭[Wi-Fi和蜂窝移动网络 设置 > Wi-Fi 设置 >； 蜂窝移动网络 说明：当你不需要网络的时候，请关闭Wi-Fi或者蜂窝移动网络。 这样可以彻底屏蔽系统根据信号强度来和服务器之间进行的网络数据交换。 6 plus电池怎么保养 【iPhone6正确充电技巧】 1、首冲不必充12小时，只需要充满就行； 2、在任何电量下其实都可以充电，对电池影响不大； 3、每周最好有一次完全的放点和充电过程，也就是从红色电量到满电，一周内最好实现一次电池快用尽，然后再充满。 4、对手机有过冲保护的功能，但还是建议手机充满后就拔掉，不建议长时间充电。 5、充电到100%的时候，拔掉充电器是最佳时刻，充电100%再充电一小时，其拔下充电器时的电池电量没有刚好到100%满格时好，也就是说，充满电后，iPhone5就已经进入了过冲保护，已经停止充电，接下来的时间也只是电池消耗过程，因此没有必要多充。 6、当手机提电量过低提示时，应及时结束把玩手机或通话，尽快充电，以保养电池的寿命。 6plus电池怎么保养 手机使用的都是锂离子的充电电池，使用内存储电量的用完，需要再次充电方可补充电源，你不要小看充电这一环节，一个好的充电器和正确充电方法，可以保持电池长时间的待机时间，更可以延长电池的使用寿命。 更远一步说，还可以对手机起到保护作用。 关于如何充电的方法，总结出下面几点：1.一般锂电池出厂前，厂家会进行激活处理，并进行预充电，像飞毛腿电池出厂前就会进行激活处理。 因此，电池均有余电，新买的手机电池是锂离子，那么前3-5次充电称为调整期，应充14小时以上，保证充分激活锂离子的活性。 锂离子电池没有记忆效应，但有很强的惰性，应给予充分激活后，才能保证以后的使用能达到最佳效应。