时光机启动：Mac备份指南，守护你的数字记忆使用Time 保留您的文件

定期备份您的计算机总是一个好主意。您需要确保您的文档、照片和文件受到保护，以防硬件故障、软件故障或恶意软件攻击。苹果通过内置的Time Machine Tool让Mac用户可以轻松完成这一过程，该工具可以让你备份整个系统，然后恢复单个文件或整个驱动器。

您可以触发手动备份或将其设置为自动运行。备份可以存储在USB或迅雷外部驱动器、用作Time Machine目的地的另一台Mac上，或支持Time Machine over Server Message Block的网络连接存储(NAS)设备上。下面介绍如何为每个备份介质设置Time Machine。

如何设置时光机

Time Machine多年来一直没有变化，所以无论你运行的是哪个版本的MacOS，这个过程都是一样的。但是，初始设置过程将根据您的备份介质而有所不同。

如果是外置驱动器，请将其插入Mac，并确保其图标出现在桌面上。使用MacOS Ventura或更高版本，打开系统设置>常规>时光机，然后点击添加备份磁盘按钮。

对于较旧版本的MacOS，请打开系统首选项>时光机>选择备份磁盘，然后选择驱动器并单击使用磁盘。

如果磁盘尚未格式化以支持Mac和Time Machine，系统会要求您首先擦除磁盘。一旦发生这种情况，驱动器就准备好了。

要使用另一台Mac作为备份目标，您需要在其上创建一个共享文件夹作为备份位置。苹果可以引导你完成这一过程

启用文件共享并使文件夹与Time Machine兼容。

然后，您可以通过打开要备份的Mac上的Finder并双击Network下列出的目标Mac来连接这两台计算机。输入目标Mac的用户名和密码，然后点击连接。然后，您应该会看到该Mac上的共享文件夹，包括您设置的备份文件夹。

在您要备份的Mac上，打开Ventura或更高版本中的系统设置>常规>Time Machine(系统首选项<旧版操作系统中的Time Machine)。点击Set Up Disk，然后选择目标Mac上的备份共享。点击Use Disk，然后输入目的地Mac的用户名和密码。

备份到NAS设备可能很棘手，因为Time Machine仅适用于某些卷类型。如果您拥有Synology NAS，Synology支持Time Machine并提供支持页面

关于如何使用您的NAS进行备份。对于其他网络存储选项，您可能需要联系供应商以获取有关设备与Time Machine兼容性的更多信息。

如果您能够使用您的网络存储，请打开您要备份的Mac上的Time Machine首选项。单击选择磁盘，然后选择网络设备上的备份共享。然后，Time Machine会要求您输入网络共享的用户名和密码。

如何设置手动和自动备份

默认情况下，备份设置为自动运行。Time Machine根据可用磁盘空间保留本地备份、24小时每小时备份、一个月每日备份和过去所有月份的每周备份。当备份介质上的空间耗尽时，最旧的备份开始被删除。

如果您不希望备份自动运行，请打开Time Machines设置菜单，然后单击选项按钮。在备份频率旁边，单击下拉菜单并将选项更改为手动。

在这里，您还可以选择要从备份中排除的任何文件夹，并决定在使用电池电源时是否备份您的Mac。

要执行手动备份，请单击Time Machine的菜单栏图标，然后选择Back Up Now。然后在后台备份您的系统。现在，如果您单击菜单栏中的Time Machine图标，您将看到备份的进度。备份完成后，屏幕上将显示一条通知。

您可以通过选择停止此备份来停止备份。请记住，通过网络运行的备份比备份到连接的驱动器所需的时间要长得多。如果备份花费的时间比预期的长，Apple可以帮助您。

如何恢复单个文件

要从备份中还原单个文件或多个文件，请单击菜单栏中的Time Machine图标，然后选择浏览Time Machine备份。弹出几个级联窗口，每个窗口指向不同的备份。

窗口右侧的标签将指示备份开始的时间。您可以使用向上和向下箭头查找包含所需文件的以前的备份。找到正确的备份后，选择包含要还原的文件的文件夹，然后单击还原按钮将文件恢复到其原始位置。

如何还原系统备份

要从备份中恢复整个系统，请将Time Machine磁盘连接到Mac。如果备份在网络共享上，请确保您的Mac位于同一网络上。然后，作为出厂重置过程的一部分，您需要重新安装MacOS。

重新安装操作系统后，即可使用迁移助手传输现有数据。从菜单中选择Mac、Time Machine Backup或启动盘，然后单击继续。

然后选择Time Machine备份介质并单击继续。确认要传输的信息，取消选择任何您不想恢复的内容，然后单击继续。为您的帐户创建密码，然后单击继续。然后传输和恢复备份中的信息。

然后会有通知告诉您迁移完成的时间。点击完成，重新登录您的Mac，然后完成设置。

苹果电脑系统怎么备份

启动『Time Machine』：» 在『Launchpad』中，找到『Time Machine』图标，或打开『Finder』，选择侧边栏的『应用程序』，找到『Time Machine』图标；» 单击此图标，启动『Time Machine』设置『Time Machine』：在弹出『您尚未选择Time Machine的备份位置。    』对话框中，单击『设置Time Machine』按钮。    选择备份磁盘：在『Time Machine』窗口中，将开关滑块滑到『开』的位置，单击『选择备份磁盘』按钮。    确定使用的磁盘：弹出磁盘列表中，选中目标磁盘（如：TOSHIBA），然后，单击『使用磁盘』。    抹掉备份磁盘的内容：在弹出的询问窗口中，单击『抹掉』按钮。    如果是空磁盘，不需要此操作。    备份数据：» 系统会自动操作备份数据。    » 如果出现意外，可以返回桌面，右击备份磁盘，在弹出的快捷菜单中，单击『立即备份』。    苹果笔记本电脑的优点有：1. 苹果笔记本外观精致漂亮华丽、设计外形简洁紧凑,美观大方、独特、清丽、高贵、经典。    品牌响亮。    2、硬件主板芯片采用intel芯片组，兼容windows系统，稳定性与兼容性保证。    苹果笔记本可以选择MAC OS和WINDOWS两种操作系统。    3、苹果系统界面华丽、稳定性超强、专业图形领域高性能、为用户着想的人性化设计和WINDOWS的最大兼容性。    系统光线白光柔和，非常适合眼睛亮度；呼吸灯在笔记本休眠时会像呼吸一样明暗闪烁；摄像头拍摄像素高清，指示灯、全方位麦克风和外壳浑然一体，显得内敛，自然，不张扬。    键盘按键都独立出来，手感非常的好，设计便于清理；触摸板较大，支持两根手指滚读、单击、双击、缩放和拖曳操作。    联想, IBM或dell都不及苹果的屏幕好。    4、 苹果本本上具有一些让人倍感舒服的人性化设计，比如磁性插头接口，磁力屏幕扣等。    4.苹果的无线网卡用的是802.11n协议,比现在的迅驰主流网卡探测范围要大得多。    5、全球联保，服务方面比较方便、实用。    6、 Mac OS X 系统相当不错。    Mac系统简单实用，而且稳定，即使你在运行时硬关机也不会丢失数据文件，不会像Windows一样死机，不能启动或丢失文件。    在美观的前提下，Mac资源消耗率相对较低。    在安全方面，Mac不需要装杀毒软件，不需要天天清理、维护。    7、苹果笔记的返修率低于3%，这是任何厂家都做不到的，国际优秀品牌可以达到10%，国内的品牌普遍在10-15%甚至更高。    这说明苹果笔记本的质量非常过硬。    缺点是：1、苹果笔记本扩展接口比较少，USB接口距离也近，触摸板只有一个按键，没有右键，习惯WINDOWS系统的用户，一下子很难适应。    2、价格昂贵，普通购买者不甚接受。

如何设置电脑自动备份文件和数据1？

您可以使用以下步骤来设置自动备份文件和数据：Step 1: 选择备份软件选择备份软件，例如EaseUS Todo Backup、Acronis True Image、Backblaze等，这些软件都可以设置定期备份您的文件和数据。    Step 2: 选择备份目录在备份软件中选择要备份的目录和文件，可以选择多个目录和文件，确保备份了您全部需要保护的数据。    Step 3: 设置备份计划设置备份计划，确定您想要备份的频率，例如每天备份一次或每周备份一次。    Step 4: 设置备份存储位置选择备份存储位置，可以选择外部硬盘、云存储或网络存储等，确保备份文件的安全性和完整性。    Step 5: 开启备份开启备份，让软件在设定的时间自动备份您的文件和数据，确保数据不会丢失或损坏。    注：以上步骤仅供参考，具体操作步骤可能因备份软件不同而有所差别。

如何使用Time Machine备份和恢复文件

由于Time Machine本身就是内置于Mac OS X系统中的，得益于苹果的特殊优化，它可以完全静默于后台备份，不会干扰其他程序的正常运行，备份的过程中你甚至完全感觉不到它的存在。    Time Machine会每隔一个小时自动进行一次备份，而每次备份只会备份这一个小时内发生过变化的文件，并且将他们按照时间段进行归类。    你可以快速的按照时间段查找这些备份文件，仿佛穿梭在第四维空间一般。    Time Machine备份默认的保存位置一般是一块外置的磁盘，然而它在将系统盘的文件备份到外置磁盘的同时，还会保存部分文件快照到本地磁盘，这样即使未连接备份磁盘，或者备份磁盘损坏，你仍然可以找回部分文件。    当备份磁盘空间不足时，Time Machine还能够自动的清理最旧的备份文件，自动删除最早的备份以腾出磁盘空间让给新的备份文件，这一切的一切都是自动进行的！如何利用TimeMachine找回文件说了这么多Time Machine的实用功能，那么它在实际的实用过程中究竟会给我们带来哪些好处呢？下面笔者将详细给大家描述一下几种常见的利用Time Machine找回某个丢失文件的办法。    当然，找回单个过去已备份文件的这个功能也是传统的备份软件无法做到的。    ·找回某一天桌面上某个PPT文档相信各位都有将常用的文件保存在桌面上的习惯，笔者也是一样。    当天工作需要的一些图片以及文档都会先放在桌面上，使用完毕之后如果觉得不重要便会直接删除，但如果那天突然需要之前桌面上面的某个PPT文档该怎么办？这时候如果你有使用Time Machine进行备份，那么问题将很轻松的解决。    首先选中桌面上的某个文件，或者从Finder中打开桌面文件夹。    然后从Mac电脑屏幕的菜单栏右上角找到Time Machine图标，点击后在菜单中选取“进入Time Machine”，系统将跳转到恢复界面，我们可以看到不同时间段的Finder窗口被叠放在了一起。    窗口右侧的时间线就仿佛第四维空间一般，可以轻松的找到某个过去的时间点。    时间线会显示备份驱动器上所有备份的时间。    如果不知道删除或更改某文件的确切时间，你还可以使用向后箭头，让Time Machine自动“穿越时光”，与此同时还可以使用空格按键快速预览文件以确保查找结果是您所需的文件。    相信使用该方式你一定可以快速的找到过去某个时间段放在桌面上的这个PPT文件，选中它并点按“恢复”按钮，文件将自动拷贝到桌面或相应文件夹。    如果你要恢复的文件在同一位置具有另一同名文件，则系统将提示您是选择保留哪个文件，还是两个文件都保留。    下面这个视频则展示了大概的恢复过程，虽然该Time Machine的界面较老，但基本的功能还是相同的。