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我们中的许多人的工作需要每天盯着屏幕超过8个小时，另外四个小时则用来盯着智能手机、平板电脑或电视看，所有的光线和持续的调焦，重新调焦都会给你的眼睛带来真正的压力，但由于大多数人不能就这样放弃所有的背光...