临近年底,冲业绩的朋友想必越来越多了,小编上次约朋友一起吃饭,朋友坐下就开始吐槽,公司年底冲业绩压力实在太大,天天晚上熬夜,黑眼圈都堪比熊猫了,睡不好觉,整个人都没精神,年纪大了,实在挡不住啊!
熬夜,失眠多梦最伤肝!睡前一杯“它”,沾上枕头就入睡。它是什么呢?它就是蜂蜜柚子茶。熬夜伤身的危害想必大家都知道,尤其是近年,90后都不敢看体检报告了,你还不赶紧保养起来吗?可不要等到身体吃不消了才追悔莫及啊!柚子是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国台湾、福建、江西、湖南、广东、广西等南方地区。
蜂蜜柚子茶
By 记录美食的日子
配料:
柚子 1个、蜂蜜 适量、冰糖 1碗、水 适量
烹饪步骤:
1.柚子加盐,搓去表皮的蜡,全身搓干净,用水洗一下,切成细丝
2.柚子皮煮5分钟,去除苦味,捞出放不粘锅
3.柚子肉撕碎,与柚子皮一起放入锅中,加一碗冰糖
4.加水淹没过食材,小火慢慢熬干水分
5.放凉加一点蜂蜜拌匀
6.装密封罐温水泡着喝即可。冷藏几天再泡口感更佳
烹饪小贴士:
1、蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有健胃消食、美白祛斑、止咳化痰、嫩肤养颜功效的饮品。
2、蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。
3、柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果,蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常使用可以清热降火,嫩白皮肤。
4、柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。
你因为什么而熬夜?
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