它们是“天生绝配”，连喝3天，补血益气，润肤美容，缓解失眠！

它们是“天生绝配”，连喝3天，补血益气，润肤美容，减缓失眠！

对今世的人群来讲，大约每一个人皆或者多或者少有一些血虚、失眠、忘记等一些形体上或许精力上的弊端，这些弊端，对一部分的人来讲，已成为了一种搅扰。此日，为人人推选一种没有妨缓和上述障碍的汤，它即是冬瓜桂圆枸杞汤。这讲汤中枸杞和桂圆动作重要的摄生搭配食材，没有断是补气血的代表，男子女人皆没有妨常喝，并且干法简明，任何人皆也许干，没有费力，天天喝一碗，对失眠的人来讲，是极好的。特为是冬季，气象凉，常喝，暖身！

冬瓜桂圆枸杞汤

By 女人花2607

配料：

桂圆肉 20粒、枸杞 25粒、冬瓜 300克、红糖 1小块、水 过量

烹调程序：

1.打算食材

2.冬瓜往皮往瓤，洗净

3.切片

4.锅里倒入适当的水，放入桂圆肉和冬瓜

5.煮至水微启时，放入红糖片

6.煮沸后转中小火，放入枸杞

7.担当煮8分钟

8.便可

烹调小贴士：

1、瞅枸杞的神采：被处置过的枸杞的色彩是鲜赤色的，乃至连枸杞子蒂处皆是血色的。自然没处置过的枸杞，神采深红、暗红。

2、瞅枸杞的样子：高等优良的枸杞子，形势为卵形，两头较小，略压扁，尖端有隆起的花柱痕，并且尖处大多城市有小白点。

3、听枸杞的滋味：好的枸杞会有枸杞应有的一种芬芳，没有其余的气息。即使听获得刺激、很呛鼻的滋味，阐述该枸杞子确定是被硫酸熏过的。

4、尝枸杞的滋味：好的枸杞滋味是甜美的，而被责罚过的枸杞滋味是酸涩的。

你平凡食用枸杞吗？

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