红薯加它一起煮，称为“清肠高手”，肠道干净了，越喝越瘦，小脸变嫩

对于女人来讲，往往喝一碗汤水，对于身材独特好，特为冬季的时间，喝上一碗还能滋润形体，搀扶改良肠胃疾病等，今日呢，小七要为全体朋分一路美食，它即是芋头红薯汤，口感周密软嫩，汤汁喝起来甜甜，独特甘旨呢，爱漂亮的女孩子别错过。

红薯添它一统煮，称为“清肠妙手”，肠讲洁白了，越喝越瘦，小脸变嫩。芋头和红薯，都是罕见食品，价钱即使廉价，养分却很丰饶，煮汤喝没有妨驱寒暖胃，胃欠好的人没有妨试试这讲汤，有暖胃的功效，并且芋头红薯汤的干很简单，底停，一同来看看完全的举措。

干这讲汤之前，咱们谋划停须要的食材，芋头一个，红薯一个，冰糖过量。

1，起先，将芋头表面处置停，搁在净水中洗净，沥水后，切成小块，搁在一面备用。

2，红薯也要解决洁净，洗洗后往，切成块状和芋头搁在一统便可。

3，这个时刻，炖锅内添上过量的净水，搁上芋头，红薯进往，大火煮启。

4，再转个小火煮15分钟左右，添上冰糖煮5分钟，就可以闭火了。

这讲汤炖的功夫久一些，食品的口感就会很周密软嫩，天色凉了，没有妨往往干 这个汤，动作没有会寒冬了，还能排斥肠讲中的毒素，约略身上的赘肉等。

其它，这两种食材自己的养分很高，都是摄生的好食材，也属于粗粮，即使吃法多，而用这炖汤的式样烹调，更能激起它的影响，天天喝一碗，肠讲变得安康，人也慢慢瘦停来。