这道菜是春天的珍品。每天吃一道菜。它比荠菜还新鲜。它减轻了污渍，并从薄腹部刮掉了油。

蒲公英，我相信大多数女孩都喜欢它，白色的蒲公英在天空飞翔，浪漫而美丽，蒲公英有欣赏和保健的作用，蒲公英也可以吃，热炒，冷拌，开水喝，经常吃一些，有调理身体的作用，今天，小贪心猫介绍了冷拌蒲公英的做法。这道菜是春天的珍品。每天吃一道菜。它比荠菜还新鲜。它能减轻薄肚皮上的污渍和刮油。

蒲公英也叫Poding。春天的野菜比荠菜更美味、更嫩。每年春天，贪婪的小猫咪都会去地里挖一些回来，做各种美味佳肴。蒲公英的绿色外观闻起来很香。春天是吃饭的季节。当你遇见它时，不要错过它。包饺子和炒菜都很好吃。如果你想减肥和保持年轻，你不妨试试这道菜。

这种冷拌蒲公英非常简单。当我们做这道菜时，我们首先准备主要原料，蒲公英，盐，鸡精，大蒜，芝麻油和醋。

1，首先，除去采摘的蒲公英上的灰尘和老叶，用清水冲洗几次，沥干水分，放在一边备用。

2，这时，往锅里倒一些清水，用大火煮沸，把蒲公英倒入锅里，热烫大约一分钟，然后取出。

3，然后，去掉大蒜的外皮，洗净，拍成碎片，放入碗中，然后放入其他调料，迅速翻转。

4，将蒲公英放入容器中，将汁倒在蒲公英上，等待配料尝出味道，然后你就可以出锅了。

你学过这种冷拌蒲公英吗？蒲公英有许多功效，它能清热解毒，还能保护肝脏。如果你经常吃，它也有美容的效果。蒲公英中的蛋白质、微量元素、维生素等能被迅速吸收，能改善皮肤状况，还能起到刮油和瘦身的作用。

此外，蒲公英味道鲜嫩，味道鲜美，甚至比荠菜还要好。当你遇到这道菜时，不要错过。蒲公英被广泛食用，你可以根据自己的口味来制作它。