立冬干燥，一定要多喝这10碗素膳汤，润肺健脾益胃，不看后悔！

秋季气象比拟枯燥，“喝汤”起先考究的是润燥润肺，二来也许健脾益胃，三来也许到达强身健体的工效。

天凉枯燥，润肺养阴可选白萝卜、白菜、百合、莲藕、山药、白莲子、银耳、杏仁等白色食品具备润秋燥的效率。其它，中医觉得，白色归于肺，食品中凡是为白色者，大多有润肺的影响。

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