10月，这种碱性水果别错过，8元一斤要多吃，睡眠香了，皮肤嫩了

青芒是芒果一个种类称呼，原产美国佛州，以高产、优良、高养分著称。青芒的养分价值极高，维生素A含量高达3.8%，维生素C的含量也胜过橘子、草莓；青芒富含糖、蛋白质及钙、铁等养分因素，并且人体所必需的微量元素如硒、磷、钾等，含量也极高。

咱们平凡多吃青芒，也许美容养颜，排毒消脂，晕车晕船的友人吃点芒果没有妨调节头晕，即寝香了，皮肤水嫩。芒果利益许多，价钱也没有贵，咱们平庸没有要错过这个热带生果。

青芒除直接生吃，哈妹报告专家一个新吃法，一看便口水直流，好吃的没有方法！咱们一统看看吧！

椰香酸甜青芒果

配料:青芒1个、纯椰粉20g 烹调程序:1.先上一杯酸酸甜甜的芒果肉汁

2.青芒果一个

3.刮刀去皮

4.切成没有薄没有厚的条或许粒，(太薄没口感,太厚难入味）

5.装入容器洒上椰粉

6.搅拌平均搁冰箱冷藏腌制二小时

7.小花装点，一盘酸甜冰冷的椰香青芒即没有妨徐徐享用了

8.芒果核边的果肉用刀算帐洁净，连同其余边边角角一统搁入挨汁机中加适当水挨功效肉汁

9.酸甜果汁成了。