秋天碰到此菜，我总一袋一袋往家提，随手一拌，比大鱼大肉受欢迎

青藤藤，启黄花，地上着花没有成果，地上结束没有着花。提及这个谜语，许多朋侪皆料到了花生。此刻恰是吃花生的大好时令，咱们可没有要错过哦！

花生的养分价值比食粮高，也许取鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。它含有大批的蛋白质和脂肪，独特是没有饱和脂肪酸的含量很高，很适宜扶植各式养分食品。

秋季遇到花生，尔总一袋一袋去家提，顺手一拌，比大鱼大肉受欢迎，随着哈妹一统看看甘旨的西芹花生拌香干的简直烹调举措，老小咸宜，做法浅显！

西芹花生拌香干

配料:

香干2片、胡萝卜1根、芹菜1颗、花生小半碗、盐过量、辣椒油半勺、醋1勺、油几滴、鸡精少量

烹调程序:

1.谋划食材

2.西芹洗洁白切丁，花生洗净浸泡，胡萝卜切丁，香干切丁。

3.水启后在锅内添少量盐，倒进花生，煮熟捞出备用。

4.换水，锅内添几滴油，水怒放进西芹焯水捞出备用

5.在放进胡萝卜丁

6.放进香干丁捞出备用

7.4种食材羼杂在一同

8.参添适当的盐，1勺醋，一些鸡精，半勺辣椒油

9.搅拌平均装盘全体欢喜这个食谱吗？