红薯和此物一起炖，等于“天然泻药”，排出身体毒素，肠道通畅了

今日引荐一路冬季的鲜汤，它即是红薯芋头汤，目前气象酷寒，肠讲皆邑没有畅达，红薯许多人爱好烤着吃，此刻教一教你们红薯甜汤，搭配芋头一同煮，口感异常细密，养分强健，还也许为你们沟通肠讲，清肠排毒，缩小赘肉积蓄，吃起来甜而没有腻，口感俱佳，几何人皆吃过红薯，搭配芋头一同吃，你们吃过这讲甜汤？没有妨底下教一教你们若何制造吧。红薯和此物一同炖，即是“自然泻药”，排斥体魄毒素，肠讲流通了。

【红薯芋头汤的摄生食谱】

食材明细：红薯2个，芋头300克，净水少量，冰糖大概红糖少量等等。

制造举措1：将红薯洗索性，将红薯去皮，切成块备用，将芋头去掉皮，将芋头切成块备用。

创造程序2：锅中介入一些红薯，芋头一统煮，记得大火煮一煮。

制造举措3：等候芋头煮烂，加上一些白糖可能冰糖，转小火煮一刹。

【红薯芋头汤的摄生价格】

价格1：红薯是一种鲜香美味的食材，搭配芋头一统吃，富含充盈的钾元素，维生素成份，有助于形体的强健，巩固心脏机能，小心动脉粥样硬化，对心脏很有协助，并且还没有妨抵抗癌细胞的分散，普通疾病的抗病才力。

价格2：芋头是餐桌软糯的食材，富含氟元素，炊事纤维元素，这些物资影响于人们的身材，氟元素有助于清洁牙齿，清除口臭的症状，并且还没有妨加速肠讲的爬动，保卫肠讲疾病的发作，天天一碗，肠讲变得更加大作，翦灭身材的毒素，抵制直肠癌和肠讲疾病的效率，比泻药还管用，是冬季清肠的内行。

红薯的服法几何，特别是红薯甜汤最受欢迎，你们吃过红薯芋头汤？