冬天吃它好处多到说不完！简单易做，拒绝废品食品，大人小孩都爱

不知从何时起我们喜欢吃的零食就变成了废品食品，其实有些制作工艺明明很干净卫生，但是就是被人说是废品食品，这些美味的食物有些自己在家里也可以制作出，今天小编就给你们分享一个小零食，保证孩子十分喜欢，一起看看吧！

冬天吃它好处多到说不完！简单易做，拒绝废品食品，大人小孩都爱，这个食物就是红豆，都知道红豆营养价值很高，并且十分的美味，比较清甜，还是粗粮吃起来十分的健康，有补血和减肥的功效，今天就为大家制作一份日式红豆乳香包，希望大家喜欢哦！

日式红豆乳香包

By 半滴雨‰

配料：

高筋面粉 250克、低筋面粉 50克、精盐 3克、酵母(干) 3克、白砂糖 65克、鸡蛋 2个、纯牛奶 100克、黄油 30克、奶粉 18克

烹饪步骤：

1.高筋粉 低筋粉倒入面包机

2.盐 白砂糖 奶粉倒入面包机

3.再倒入纯牛奶和两个全蛋液

4.最后加入酵母进行第一次和面

5.第一次和面结束后放入黄油（我是前面忘放糖了，所以在这里补上了）

6.第二次和面结束后盖上保鲜膜发酵至原来的两倍大

7.将面团均匀的分成七份或者是八分（大小自行掌控），并搓成圆球松弛20分钟

8.将豆沙馅也搓成与面团同等分

9.曲姨面团压扁，包入豆沙馅儿后收口再次压扁整形

10.将饼坯放入烤盘，烤箱底部放一碗开水，进行二次发酵，发酵至原来的1.5倍大

11.拿出来刷刷水，撒上芝麻

12.再次放入烤箱，上下火170度，烤20分钟左右

烹饪小贴士：

1.制作很简单，口味喜欢偏甜的，可以在里面多加一点糖，不喜欢就不用加糖了，还可以在里面加上其他自己喜欢吃的坚果

2.没有面包机或者厨师机的，就用手揉面，揉至半出膜状态最好；饼的大小多少自行根据烤盘决定；时间也务必灵活掌控烤制时间

3.红豆有清心养神、健脾的功效，加入莲子、百合能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。红豆具有消肿、轻身的功效，红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品

你喜欢吃日式红豆乳香包吗？