养胃喝粥不如喝它，2元一斤5分钟做好，常喝健脾养胃，理气散寒

一到冬季吃这类菜的相当多，特为是在进冬以后，这菜大丰登，在咱们这儿最贵的才2元一斤，自古往后，这类菜即有一个很强的特征是：健脾养胃，理气散冷，还有一个特性是它自带香辛滋味，其果实能干后还能干调味料用……

这菜自带自然香辛，合适冬季吃，大意一煮比肉香，健胃理气比粥强……

有一个安康的形体，必需要有一个安康的脾胃，脾和胃主宰消化和招揽，胃主受纳，脾主运化，人们所吃的食品，由胃来举行初阶消化，脾对于这些食品举行精添工，再把这些养分物资进一步选拔和变化，把食品内里的精美保送到五脏六腑，招揽好了，没有短养分，服从力高，即会安康没有染病！脾胃是后天之原，胃欠好的人多数是吃出来的，饮食没有洁，饮食没有顺次，凉热瓜代没有分，湖吃海喝……城市对于胃形成妨害

以是平凡要仔细治疗和坚持原人的脾胃安康，除提防饮食民俗，多吃一些健脾养胃，健胃理气的食品！为何胃病来了，三分靠治，七分靠养？纵然没有胃病，平庸也得重视健脾养胃，纵然治好了胃病，倘使没有往养，胃病还会来！今日即瓜分一款健胃理气，对于脾胃好的蔬菜，这菜自带自然香辛，合适冬季吃，简朴一煮比肉香，健胃理气比粥强

养胃喝粥没有如喝它，2元一斤5分钟干好，常喝健脾养胃，理气散冷……

茴香菜——含有多种维生素，胡萝卜素和纤维素，还有专有的香味“茴香油”，这类茴香油能搀扶人体消化液的渗出，增长肠胃的爬动，具备健脾养胃，散冷理气的效率……

——香滑茴香面糊汤——

【食材】

茴香菜1小把，面粉淀粉各一勺，葱花，盐，油

【干法】

1：茴香菜一小把，洗纯洁沥水后切末备用

2：面粉淀粉各一勺，添少量凉水，调匀成稀糊备用

3：锅里搁油焚热，搁进葱花炒出葱香味，更添爱好葱香味的，也许把葱熬到焦一点，葱油味便出来了

4：爆发葱香味以后，介进充足滚水焚启，水启后添一些食盐，把调好的稀糊边倒边搅拌进锅！

5：几十秒钟面糊即成了略带浓密的模样，急忙搁进茴香菜，煮几十秒钟，便干好了！听着很香，干茴香菜，没有添任何调料，皆有它瑰异的香味。

冬季健脾养胃喝它很管用，养胃喝粥皆没有如喝它，2元一斤，花没有到1元钱即可以干一锅，常喝健脾养胃，理气散冷！愿这个冬季你常喝它，脾胃越来越好，再也没有怕凉了！

【重点归纳】

干这讲汤没有需要太多面粉和淀粉，喝起来顺滑为最好，为何面粉和淀粉各一勺？面粉有麦香味，淀粉有勾芡，增进浓密感的效率，二者聚集又香又顺滑，周全菜进锅没有到5分钟便干好！浅显养分又甘旨，值得一试，家人确定会爱好。