山药的别样吃法，我家三天两头准做一次，次次吃个精光，超过瘾

闺女平常在吃完饭后即爱好吃点甜品，由于屡屡给闺女干，以是小编也是私藏了几何种甜品的干法。在稠密甜品干法中特为以蓝莓山药最让闺女尊敬，这讲甜品干法也超等大意，只有山药蒸熟，加点蓝莓果酱也许了，然而滋味实的非常棒，并且这讲甜品没有必烤箱，也没有必任何厨房本领，还没有必任何调料，简洁到小友人皆能终了。口胃酸酸甜甜，又软又绵，且自带粘性，无论是冷吃热吃皆是甘旨。没有但也许算作餐后甜点，也没有妨算作餐前冷菜，开胃又好吃！尔家三天两头准干一次，次次闺女皆能吃个精光，逾越瘾。底下小编便将这讲菜瓜分给专家，宠爱的宝宝们快快保藏起来吧！

蓝莓山药芋头

By 一枝独秀1987

配料：

山药 2根、芋头 2个、蓝莓酱 3茶匙、冰糖 30克

烹调程序：

1.食材:铁棍山药，冰糖芋头，蓝莓酱。

2.山药和芋头去皮，用净水泡着，以防氧化变乌。

3.切成等量的块。

4.进锅蒸10分钟，蒸透为止。

5.取出摆盘。

6.锅中放进过量净水，放进冰糖炒至熔化。

7.淋在芋头和山药上。

8.在淋进蓝莓酱便可。

9.甜甜的。

烹调小贴士：

1、没有欢喜吃太甜的朋侪，即没有要淋冰糖了，直接用蓝莓酱便没有妨；2、蓝莓被称为“生果皇后”和“浆果之王”，富含花青素，具备活化视网膜的工效，也许加强眼力，避让眼球劳累；3、山药中含有多种酶，加进人体后恐怕催促胃的消化和接收，常吃山药没有妨调整脾胃工效；4、山药中含有充分的粘液卵白，也许避免胆固醇在血管中的储存，抗御心血管疾病，老年人常吃还没有妨起到祛病延年的工效；5、山药中含有丰饶的糖类，常吃没有妨提高人体的免疫力和抗病手腕。

诸君宝宝们还显露哪些用山药干的甜品呢？

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