天冷孩子就馋这汤，酸酸甜甜很开胃，五块钱煮一锅，对积食管用

天冷孩子就馋这汤，酸酸甜甜很开胃，五块钱煮一锅，对积食管用。天气一天天变冷，孩子的户外运动时间大大缩短了，特别是进入九天后，在外面呆一会小手小脸就冰冷冰冷的，所以只能呆在家里玩玩，紧接着问题又来了，运动少了消化也跟着出问题了，本来可以吃一小碗饭的，就因为运动量少饭量也变小了。天冷孩子水果也吃得不多，平时天不冷的时候不算在学校吃的，孩子一天在家要吃三次水果，现在大冬天怕冷，一天只吃一次水果，所以鱼把水果换一种吃法，经常给孩子煮水果糖水喝，这样孩子冬天吃水果也不怕冷，还能有助于消化。

今天鱼要跟大家分享的是苹果山楂红枣汤，水果糖水里加了点山楂干，酸酸甜甜的，营养美味又好喝，连苹果山楂红枣汤里的红枣也变得酸酸甜甜的，家里两孩子特别爱喝这汤，隔三岔五煮一锅，成本只要五块钱，开胃又消食，家里有孩子的话可以试试苹果山楂红枣汤，这汤也非常适合老人喝。

【苹果山楂红枣汤】

材料：苹果1个、山楂干10克、红枣15克、冰糖15克、盐少许

做法：

1.准备食材。

2.苹果表面用食盐擦洗一下并清洗干净，切成小块备用。

苹果表面用盐擦一下，这样可以清洗得更加干净一点。

3.红枣洗净去核切成小块备用。

4.将苹果块、红枣片和山楂干放入锅中。

5.加三碗清水大火煮开。

6.放入十五克冰糖小火焖煮十分钟。

酸酸甜甜的苹果山楂红枣汤就做好了。