妈妈做的爱心便当，孩子的最爱，简单又美味，还能改善记忆力

小编家里有对于特别心爱的姐妹俩，在他人眼里这俩姐妹然而萌萌哒，可在家里却成了混世魔王。没有但平常闹腾，屡屡用饭也是挑这挑那。小编然而为她们操碎了心，天天儿童带到学塾的便利也是焚了小编特地多的脑细胞。前段日子，小编在给儿童讲小兔子的故事时猛然想起用动物来吸引儿童的关注，让儿童改掉挑食的裂痕。讲干即干，小编第二天便留心搭配了一路给儿童的爱心便利，滋味多姿多味，干法还简朴，症结是个中的西兰花含有刺激大脑记忆区的物资，儿童常吃恐怕普及记忆力，练习起来没有妨一举两得。底下小编便将这讲爱心便利瓜分给大师，爱好的宝宝们快快崇尚起来吧！

六一儿童节爱心便利

By 桌饭zhuofun

配料：

米饭 一碗、胡萝卜 一根、圣女果 5个、生菜 一棵、鸡蛋 4个、西兰花 一棵、香菇 3朵 、毛豆 适当、小腊肠 一根、培根 一条、植物油 少量、黑胡椒 少量、鱼露 一些、食盐 少量、海苔片 一派

烹调举措：

1.西兰花切成小朵，洗净。

2.胡萝卜往皮切片，也许用模具压出心爱的造型。

3.毛豆剪往双方，香菇用小刀切出花朵的造型。

4.锅中焚开水，添少量盐和油，尔后倒入西蓝花，胡萝卜，汆烫熟，尔后接续煮毛豆和香菇，煮熟便可。

5.培根切片后在锅中煎出油分。

6.将西蓝花绿色的花朵切掉一局限，掰碎，胡萝卜少量切碎，和煎好的培根搁在一统添少量黑胡椒拌匀。

7.鸡蛋打散添鱼露或耗油，盐，煎成蛋饼卷起来，尔后再煎第二层，一向到卷成厚厚的厚蛋焚。8.厚蛋焚晾冷后切成薄片和一局限厚片。

9.米饭在保鲜膜上搁开后，参添培根西蓝花馅，包成饭团。

10.饭盒内生菜铺底，将米饭饭团干成兔子的表情，边上搭配一些小番茄，西蓝花，小香菇。

11.用铰剪将海苔剪出兔子的眼睛和嘴巴，用胡萝卜干成红面貌和局部化妆便可。

12.厚蛋焚还有小腊肠搭配一些生果装盒，没有妨将小腊肠和毛豆用牙签穿起来，干成心爱的小串串。

13.用海苔剪出小黄人的图案，将厚蛋焚妆扮成心爱的小黄人。

14.季节的一些樱桃、草莓生果，也是小儿童的最爱，还也许储积维生素。

15.结尾，再干一些大意的安排和装潢，搁几片薄荷叶，甘旨又心爱的儿童节便利即干好啦。

烹调小贴士：

1、西兰花的维生素C含量极高，没有亚于西红柿，没有但有利于人体的出现发育，还能增进肝脏的排毒解毒才略，女人常吃还能美容养颜；2、西兰花中含有抑癌物资，常吃没有妨取消体内自由基；3、西兰花的硒含量在稠密食材中排在前线，常吃没有妨起到巩固免疫力的工效；4、生菜含有大度的维生素E和维生素A，是极好的抗氧化元素，常吃生菜没有妨减速人体肌肤的老化，避免皮肤的皱纹横生。

诸君宝妈们平常城市干哪些养分甘旨的便利给儿童呢？

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