美味晚饭

有时候搁工回到家，又乏又饥。

屡屡靠外卖敷衍本人。

当日为专家带来能比拟速便吃到嘴的甘旨晚餐，

浅显，神速，方便！

但保险你吃得优厚又满意～

- 懒人肉燥饭-

[ 食 材 ]

猪绞肉 100克、青菜 1棵、鸡蛋 1个

豆瓣酱 1小勺、酱油 适当、糖 1/2大勺

料酒 1大勺、蒜末 1小勺

[ 做 法 ]

❶ 蒜末爆香。停猪绞肉炒至发白，倒进料酒。

❷ 停豆瓣酱，酱油，糖翻炒两分钟。

❸ 另一锅。锅里搁进鸡蛋，添冷水。水没过鸡蛋2/3，关上锅盖。中大火煮8分钟后捞出，搁进冷水中降温后剥壳。

❹ 水焚启后添点盐（不妨坚持菜色苍翠），搁进青菜。焯熟后捞起。

❺ 碗里挨上米饭，搁上青菜，舀上肉臊，鸡蛋便可。

吉野家牛肉饭

[ 食 材 ]

洋葱 1个、胖牛肉200g、料酒35ml

米酒35ml、酱油50ml、水400ml、糖20g

[ 做 法 ]

❶ 切洋葱

❷ 水焚沸，搁进洋葱。料酒，米酒，糖等

❸ 尔后搁进胖牛肉

❹ 胖牛肉划拉几停，往沫

❺ 搁酱油，中小火焚20分钟。让牛肉更进味，洋葱焚软。图中尔水了搁了有点多了

❻ 汤汁收2/3干时即差不多了。

❼ 浇在白米饭上，搁稍微汤汁。启吃

速手炒面

[ 食 材 ]

水面 半斤、鸡蛋 2个、青菜 半斤

腊肠 1根、油 少量、酱油 1勺

[ 做 法 ]

❶ 大锅焚沸水，洒点盐，水启，搁面，微小沸一停便好，面芯子应当大部分白色，由于还要炒来添热。

❷ 当场捞进冷水，拨松。

❸ 过滤往掉冷水。

❹ 油锅热油得手隔绝锅上十厘米，感受到热浪。挨散鸡蛋

❺ 划散蛋，参添腊肠翻炒到腊肠发白。

❻ 介进洗洁净沥干水的青菜秧翻炒。

❼ 在青菜出水之前，倒进面条、一勺盐翻炒，淋进酱油。

❽ 谨慎翻动，坚持添热，直到一齐面条皆平均裹色。

❾ 出锅享用。

土豆焖面

[ 食 材 ]

土豆 1个、火腿、1根、青豆 适当

面条 适当、油、盐、鸡精、生抽

[ 做 法 ]

❶ 土豆火腿切丁，巨细本人决计哦。

❷ 先把面条在水内里煮5老练捞出备用（很明显的看到面条内里是纯白色的硬心）。

❸ 热锅热油，搁进土豆炒至表皮焦黄。

❹ 停火腿和青豆翻炒平均。

❺ 在锅中倒进小碗净水可能煮面的面汤皆可，而后搁进面条并添盐、鸡精、生抽关上锅盖焖至剩一点点水。

❻ 只剩停一点水时，用筷子搅拌面条，使其取调味和土豆搀和平均，要一向搅拌直到水统统挥发，起锅便可。

❼ 启吃吧！

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