这道皇帝菜，降压、清血管、养心肺，不吃你就亏大了！

它有一种特殊的味道，喜欢它的人视它为珍宝，讨厌它的人蜂拥而至。这在外观上并不奇怪，但它是一种古老的宫廷美食，被誉为“帝王美食”。另外，我今天想告诉你，不要低估这道菜，因为:

吃它可以利尿和降血压。

吃它来滋养血液和心肺。

吃它可以降低血脂，清洁血管。

吃它有助于睡眠、化痰和增进食欲！

▲菊花

这是菊花！今天我也来吃这道皇帝只能吃的菜。如果我想吃得清楚，我会继续往下看！

丰富均衡的营养

——不愧为“皇菜”。

中医认为菊花冠脉，原本是作为宫廷观赏植物，可作为根、茎、叶、花的药物，除了在茎叶细嫩时食用外，还有补血养心、降血压、润肺化痰的功效。

现代研究还发现菊花冠状动脉含有13种氨基酸、丰富的维生素、较高含量的钠、钾等无机盐，以及挥发性精油和胆碱等物质，尤其对老年人容易浮肿、食欲不振、头晕腹胀、血压不稳定有特别好的调理作用。

半公斤菊花茶是为了吃“好胃口和便秘”而烹制的。最好的食用方法是将菊花茶煮两次，每次250克，并加入调味料。

菊花汁

高血压和心脏病的最佳食物

最佳食用方法:将200克菊花汁洗净、切碎、捣碎，用温开水冲服，一天两次，每次一杯。或者用菊花脑各60克，加水煎煮。

冷拌菊花茶

促进血液循环、养血、清血管安全

最佳食用方法:250克菊花茶，用沸水洗净、热烫，切成细片，加入适量芝麻油、盐等调味料，混匀后食用。

菊花糖饮料

润肺止咳化痰这碗

菊花滋阴润肺，清肺燥热，使呼吸顺畅。适用于痰多、痰粘、咳嗽等症状。

对咽喉有良好的润湿和理疗作用，有利于治疗局部炎症，并能缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的粘性，使其容易咳出，并有利于咳嗽和祛痰。

最佳食用方法:鲜菊花150克，加水煎煮去渣，加入适量冰糖，溶解后服用两次。

菊花汤

镇静安神，健脑助眠，预防老年痴呆症

富含维生素、胡萝卜素和多种氨基酸，能安神补脑，稳定情绪，防止记忆丧失，预防老年痴呆症。

最佳食用方法:鲜菊花60——90克，菊花脑(嫩苗)60335490克，煮汤，一天两次。

这么小的一道菜如此强大，不可低估。吃你喜欢或不喜欢的任何东西，血管是干净的，心脏是好的，消化是好的，人们很难在精神上思考和长寿。

当它如此美好时，你必须让更多的人知道并提醒朋友和亲戚。