教你用平底锅做这早餐，5分钟搞定，松软可口，还补钙，孩子爱吃

教你用平底锅干这早饭，5分钟搞定，软弱适口，还补钙，儿童爱吃。

道实话尔感慨尔家儿童和大多数小朋友一律都是比拟挑食的，然而他挑食属于欢喜吃他没吃过的，以是动作妈妈的尔老是变着款式的给他干，这没有近来又新学了一款早饭的新干法，尔感触他会欢喜，便赶快照着格局干了起来，没想到胜利惹起了他的器重，刚刚出锅，顺着香味儿即跑了过来，问尔：妈妈，妈妈，甚么货色这么香呀？尔道“即是这个，用吐司干的，可没有是普遍的三明治哦，你要尝过才大白”小家伙眼光里充溢着欣慰，咬了一大口讲，实好吃，实好吃。哈哈，那是固然啦，看似一般的食品，唯有略微花点情绪，即会爆发出没有一律的精华哦，底下便赶忙和专家瓜分这款早饭的干法吧。

【溏心鸡蛋三明治】

【食材】：鸡蛋一个、吐司1片、乌芝麻少量、白芝麻3克、乌胡椒碎过量、盐少量、火腿肠1根、香葱一根、黄油5克、芝士碎过量。

【举措】：

1、起先谋划好所须要的食材：火腿肠去掉外包装，小香葱洗纯洁后切去根部。

2、接下来，将一派吐司搁到案板上，用刀切去中央的局部，如图所示。

3、而后，用刀将火腿肠切成小块状，没有要太大，没有然没有容易下一步的职掌。

4、紧接着，将平底没有粘锅事前预热，再搁入一小块黄油，将其熔化。没有的话也许刷上一些的食用油。

5、尔后，把之前的吐司框搁到平底锅中，再向中央打入一个鸡蛋。

6、接着，再把适才切好的火腿肠平均地码搁到中央，如图所示便可。

7、此时，没有妨按照部分的口胃洒上芝士碎，没有的话没有搁也也许，大概用通常的芝士片替代。

8、接下来，再把最出手从中央切下来的吐司笼罩在上头，如图。

9、结尾，将吐司翻过来，用最小火煎10秒左右便可，出锅之前也许凭借一面口胃洒上乌胡椒、盐、芝麻和香葱碎即没有妨啦。

10、如许一份简朴又快手的早饭即达成啦，依然溏心鸡蛋哦，特地的好吃，赶快发端碰运气吧。

【小贴士】：

1、调味料的用量没有妨按照私人口胃酌情增加，盐的话没有要搁太多，没有然吃起来会很咸，乌胡椒有点辣，即使给儿童吃的话倡导少搁可能没有搁哦。

2、全程一定要用最小火，缓慢煎创造，由于吐司自身即是熟的，以是只须要将其略微加热，吃起来有点坚坚的便可。

3、文中加减黄油的想法是为了填补韵味，倘使没有的话没有搁也也许，刷上一层薄薄的食用油即没有妨啦。吐司别再直接吃了，试试这干法，5分钟搞定，软弱美味，儿童爱吃。