这道菜是“碱性食物”，经常吃一些，口臭找不到，补钙补脑，尽早吃

越来越多的人想要减肥。为了他们自己的形象，他们正在节食和服用减肥药。这两种方法对身体极其有害。节食会导致营养不良，减肥药会影响身体。为了减肥，我们不妨吃一些健康的刮油排毒食品。这一次，小贪婪的猫带来了碱性食物，这是海带和海带，这是非常常见的，有助于减肥。

这道菜是“碱性食品”。它经常被吃掉，而且很难找到口臭。它补充钙并增强大脑。尽早吃它。说到海带，有很多吃它的方法。它也是一种养生蔬菜。碱性食物。海带属于海洋食品。它可以冷拌、煸炒或汤煮。有些人无法忍受海带的味道。有些人非常喜欢它。小而贪婪的猫喜欢一起炒海带和肉丝。它特别好吃。他们经常吃一盘海带。他们的小腹慢慢变薄了。让我们来看看细节。

做这道菜时，我们首先准备好主要原料，包括一把海带、一块五花肉、一点盐、一点鸡精、一点酱油、一点大蒜和一点食用油。

1，首先，将海带浸泡在清水中至少2小时，等到海带变软，再用清水冲洗几次，沥干水，切成段，放入盘中备用。

2，然后洗猪肚，沥干水，切成丝，打蒜。

3，此时，将适量食用油倒入热锅，加入大蒜，翻炒，然后将肉丝倒入锅中，快速翻炒。

4、加入适量生抽炒至颜色变化。方便的是，将海带放入锅中翻炒2分钟左右。将盐和鸡精倒入锅中翻炒，直到材料味道鲜美，然后你就可以组装了。

你学过海带炒肉丝的方法吗？海带中的气味有助于增加食欲，促进消化，并使肠道中的毒素变得清晰。它不仅能刮油，还能让你健康。海带富含碘，可以预防疾病。你不妨在生活中多吃些海带。

此外，海带是碱性食品。肉煎的时候味道很好。味道新鲜可口。海带也被认为是肠道的清道夫，有助于脂肪代谢，并能补充钙。经常吃不仅可以减肥，还可以美容护肝。