秋天别错过它，维生素C是苹果10倍，每周吃一次，补肾养胃

秋季到了，百般果实也纷繁老练了，咱们又有了几何应季的食材也许来干美食了。应季食材更具备天然的幽芳气味，稀奇养分并且甘旨。秋季，是摄生的最好时令，咱们须要为冬季干好筹备。秋季进补的食材有几何，此日小编为全体瓜分的即是板栗。板栗有“干果之王”佳誉，果实滋味新鲜，风韵特殊，粉质邃密，具备养胃健脾，补肾强筋，活血止血之工效，具备庞大的保健价格，没有只云云，板栗富含的维生素是苹果的十倍，儿童常吃形体臃肿，没有抱病。

板栗咱们最罕见的吃法即是糖炒板栗了，大街上有几何店皆有它的身影，除糖炒板栗外，用板栗干的糕点也是非常受欢送，咱们今日瓜分的即是栗子糕的干法。栗子糕以栗子泥夹金糕片和澄沙馅而成，光彩秀丽，质量软弱致密，甘甜甘旨。底下便看看栗子糕的全部干法吧。

第一步：先将栗子用净水清洗洁白，尔后放入煮锅中，蒸煮半小时操纵，直至栗子煮到软糯，结尾将栗子捞出剥皮备用。

第二步：将管教好的栗子倒入搅拌机里，内里介入过量的白糖搅拌平均，尔后连续介入适当的黄油搅拌平均，结尾缓慢介入淡奶油搅拌，直至搅拌至周密软滑便可。

第三步：将搅拌好的栗子泥倒出，别离分红大略30克一个的圆球，而后将栗子泥压扁，与大略20克的玫瑰馅料放到栗子泥中央，用虎口进与推，包起来。

第四步：将包好的栗子泥滚圆至外表润滑，尔后将栗子泥放入打算好的模具中，压出咱们想要的造型，这时候咱们时髦好吃的栗子糕便干好了。

此刻人人学会了栗子糕的干法了吗？栗子糕的干法是没有是很简朴，咱们无需烤箱，只有浅显几步便没有妨干出来。还有干栗子糕时，内里的馅料也许按照本人的口胃调剂，满意家里人互异口胃的需要。

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