有颜值又美味的蛋白质午餐，煲上满满一锅，简直是太满足了！

小编近来更加宠爱吃鲜虾，并且此刻也是鲜虾上季的好时间，独特契合吃。以是小编即给大师引见了这款鲜虾粉丝煲，它是一路大意又甘旨的海鲜家常菜。虾肉鲜嫩甘甜，粉丝吸满了浓浓的虾味，相称鲜嫩，端上桌，芬芳四溢，韵味和鼓足感皆获得了满意，颜值取甘旨兼具。并且鲜虾里富含充实的蛋白质，不妨满意成天的蛋白质须要。制造鲜虾粉丝煲须要先将虾煎一下，尔后参加粉丝一同煮，粉丝招揽了虾的美味，相当的好吃。如许满满一锅富含蛋白质的午饭，欢喜的小伙伴也许试试哦！

鲜虾粉丝煲

By 杰米4448303

配料：

基围虾 200克、粉丝 1卷、肉末 50克、玉米油 3勺、精盐 2克、料酒 1勺、胡椒粉 一些、葱 3根、姜 2片、蒜 4粒、老干妈酱 1勺、生抽 2勺、糖 半勺、干辣椒 3颗

烹调举措：

1.先将基围虾剪往虾须，尔后在虾背上划一刀

2.取出虾线

3.解决好后，洗净，放入盘中，参加盐，料酒，胡椒粉拌匀，腌制10分钟

4.热油锅，放入腌制好的虾煎，煎至变色，盛出

5.锅里无需加油，放入葱姜蒜，干辣椒炒出香味

6.再介入肉末翻炒，介入一勺老干妈酱炒匀

7.参加料酒，生抽，糖，炒匀

8.再参加一碗水

9.参加提早泡软的粉丝煮3分钟安排

10.再介入煎好的虾煮2分钟操纵

11.再倒入沙锅中煲2分钟

12.洒上葱花，便不妨启吃了

烹调小贴士：

1、粉丝要预先泡软。2、煮粉丝时要用筷子翻动，以免粘底。3、虾一定要往掉虾线，不然会浸染口感。

你们欢喜吃鲜虾粉丝煲吗？

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