没想到鸡翅还能和“它”搭，美容养颜，促进骨骼发育，好吃到爆！

随着经济的快速发展，现在大家的生活都变得越来越好。现在有很多人不仅吃的营养健康，还吃得很美味。到了冬天，很多人为了抵御寒冷，会吃一些热量很高的肉类。大家生活条件变好了，大家也不用担心吃不上饭，现在大家可以想吃肉就吃肉。鸡肉就是现在很受大家欢迎的肉类。

没想到鸡翅还能和“它”搭，美容养颜，促进骨骼发育，好吃到爆！鸡翅是现在很多人都很爱吃的一种肉，烤鸡翅时加点芝麻进去，不仅好吃还可以美容养颜。小编今天给大家介绍的就是美味鸡翅做法，大家快来看看吧。

香辣烤鸡翅

By 吃货研究院

配料：

鸡翅中 8个、孜然 16克、糖 22克、芝麻 15克、鸡精 6克、精盐 2克、辣椒粉 18克、酱油 10克、花生油 20克、料酒 15克

烹饪步骤：

1.准备好以上食材

2.鸡翅清洗干净，擦干水分，之后用刀在表面划两刀

3.混合酱油，油，料酒，之后将鸡翅放入腌料，封好保鲜膜，放入冰箱冷藏腌味一夜

4.将孜然，芝麻，糖，鸡精，盐，辣椒面混合成干料备用

5.低层烤架铺锡纸，摆放腌好的鸡翅，放入微波烤箱内

6.选择热风对流模式，200℃烘烤10分钟

7. 取出后将鸡翅放入盛放干料的容器，让鸡翅沾满干料

8.沾好干料的鸡翅摆放在烤架上，重新放回微波烤箱，以热风对流模式，温度180℃烘烤10分钟即可

烹饪小贴士：

1、鸡肉可热炒，炖汤，凉拌。

2、鸡肉的营养高于鸡汤。鸡汤，内含胶质蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等，不但味道鲜美，而且易于吸收消化，对身体大有补益。

3、鸡的肉质内含有谷氨酸钠，可以说是“自带味精”。烹调鲜鸡时只需放油、精盐、葱、姜、酱油等，味道就很鲜美。如果再放入花椒、大料等厚味的调料，反而会把鸡的鲜味驱走或掩盖。但买回的冻光鸡由于没有开膛，常有一股恶味儿，做时可以适当放些花椒、大料，有助于驱除恶味儿。

大家是喜欢吃烤鸡翅，还是喜欢吃红烧鸡翅呢？