总吃猪肉不如吃点“它”，看着不起眼，但是女性要常吃，美颜去皱

从前家里信任是天天皆得吃点肉的，可是目前的话则是不一样，肉价实在是有点太高，以是要尔来讲，咱依然换点货色来吃比拟好，比方咱们当日所要道到的货色，总吃猪肉不如吃点“它”，看着不起眼，不过女性要常吃，美颜往皱。

这菜道的即是丝瓜，这玩意看起来很通常，类似是不甚么相当的点，售价也比拟廉价，给人的觉得即是，这类似不是甚么好货色，可是实际上却不是如许，这菜一致是可贵的美颜菜品，女人要是屡屡吃，实的连面膜皆给省却了。

丝瓜在尔这儿也被叫做水瓜，由于这瓜的水份比拟脚，炒起来基础皆是不必再极度加水的，目前天色冰冷且气氛枯燥，吃这类高水份食材，不妨讲是最为合意的，补水成绩异常的卓绝，底停瓜分一款尔比拟宠爱的丝瓜菜品，欢喜的友人可不行错过。

【丝瓜炒蛏子】

谋划食材：丝瓜两根、蛏子适当、大蒜过量、蚝油过量、白糖少量、食用油适当

制造举措：

1、丝瓜荡涤以后，咱们将外皮给往除，而后斜刀切制成块状待用。

2、蛏子算帐以后，咱们将其焯水，烫到外壳翻开即不妨了，而后再次用净水往荡涤，将蛏子肉取出以后，在将其荡涤洁白，如许口感便会比拟好。

3、起锅焚油，先将蒜给炒一停，香味爆出来以后，咱们将蛏子肉停锅炒个半分钟，而后再将丝瓜给停锅翻炒，这时候一定要重视运用大火，如许炒出来的口感会相对特等一些，爽滑度会有所提高，两分钟左右咱们参加蚝油取食盐，以后再加点白糖即不妨出锅了。