天凉，女人多喝这汤，健脾补血，提升气色又美容，比面膜管用多了

气候愈来愈凉，此日咱们这边仍旧落到了14度，在如许寒意阵阵的气象里，喝汤是暖身的最佳采用。那此日便给全体瓜分一款合意天凉喝的汤——汤圆甜酒红枣汤，望文生义，它是用酒酿煮成的汤，酒酿自傲几何人皆有吃过吧？酒酿的芳香味没有只也许坚固食欲，它所含的酒精，还能够推进血液循环，可到达缓和行动冰凉的题目。

其余再煮此汤时，尔还添了些红糖，红糖含有几何的铁元素，是白糖的许多倍，能起到补血效用，而且红糖还有帮消化、温寒补虚、润肤等工效，合适在天凉进补食用。是以用它搭配酒酿煮汤，最契合此天色享用了。特为是女性友人，更要多喝哦，提高气色又美容，比面膜管用多了！

【汤圆甜酒红枣汤】

所需食材：南瓜110克（去皮后分量）、糯米粉100克、红枣12个、枸杞符合、红糖12克、酒酿100克、玉米淀粉6克

1、将红枣洗索性后，切成片状，和枸杞全部搁在碗内待用。

2、接着把南瓜去皮切片，送进锅中，隔水蒸熟便可。平昔大火煮沸后，转中火蒸10分钟安排，即也许全面熟透

3、蒸熟的南瓜碗内会有一些积水，记得倒掉没有要，而后用勺子把南瓜压烂成泥

4、去南瓜碗内参添糯米粉，用手揉成润滑偏偏软的团状。这边糯米粉的用量没有是美满的，由于互异品牌的糯米粉，吸水率分别，倘使你揉好后非常粘手，没有妨妥帖的在增添一些糯米粉进进

5、将大的面团分红若干个小圆球，尔的小圆球每一个分量在7克操纵，小小的一个吃起来比拟简陋

6、接着锅内倒进1000ml的水，煮沸后把汤圆停锅，转中火担当煮3分钟，煮的功夫最佳用勺子搅拌一停，制止汤圆粘在一起

7、3分钟后，参添红枣、枸杞、酒酿和红糖，搅拌平均后，延续用中火来煮。这边尔红糖搁的没有多，爱好吃甜一些的，也许妥帖多添些。

8、待锅内欣喜后，把6克玉米淀粉和20克净水混匀，而后倒进锅中，煮到锅内甜酒汤有点浓密，便也许消弭了

9、天凉，女人多喝这汤，健脾补血，提拔气色又美容，比面膜管用多了

小贴士：

1、配方中酒酿和汤水的比例没有是美满的，也许凭借本人口胃来施行调剂。

2、汤圆也许做成其余你爱好的大肆口胃，比方紫薯汤圆、红薯汤圆等等

天凉动作冰凉何如办？你得多喝此汤，暖身暖胃，一碗停肚，满身热呼没有怕凉！