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在农村有很多粗粮，粗粮是最营养的食物，多吃粗粮的人身体各方面的素质都十分的好，今天小编向大家介绍一个豆制品，这个就是豆腐，豆腐营养价值很高，常吃可以美白，加上海苔一起制作成饼干十分的美味，吃起来要比红...