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这种蔬菜，它最“补血”，每周吃2次，养血止血，敛阴润燥！这种蔬菜就是菠菜。可能很多人对于菠菜的印象是能够提高我们身体的肌肉力量，毕竟大力水手吃菠菜的形象太深入人心了。其实菠菜中的含有的叶绿素、维生素K...