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倘使要问尔最爱好吃哪种肉，那必需是牛肉了。牛肉富含大度的蛋白质和氨基酸，且脂肪含量很矮。多吃有益强健又没有发胖。此日衣岩教专家新技术，如许做包你吃到美味牛肉！水煮牛肉资料：300克牛肉，切成5厘米厚片...