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推荐语：这是实的吗？感觉尔也要吃起来了，睡欠好除舍没有得睡，好食早睡皆夙起，很懊丧！它是失眠症的“克星”，才2块一斤，三天两头吃，一觉睡到大天亮跟着人们生存水平的普通，办事压力也变大了，大师以往任务皆...

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现在我们生活中质量提高，很多人都会出现长期失眠和短期的失眠，很容易导致失眠梦多，长期的失眠容易导致精神伤害，影响到第二天的正常工作，很多人受到失眠困扰，我们都知道失眠是典型的亚健康疾病，说小也小，说大...

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此刻很多人生计压力辽阔，办事和生计压力大，车贷房贷缠身，很多人为生计所迫，独特是北上广深地域特殊显然，恒久失眠和就寝品质特殊差，很多人生计相称劳累，往往会出现失眠的症状，当日推选一路既没有妨搀扶减缓失...

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今天为小伙伴推荐补脑安神，清肠通便的食疗方——芋头芡实百合汤。都知道芋头是口感软糯，食用的方法非常多，比方说蒸芋头，炒芋头等等。芋头搭配百合一起炖，补脑安神，消除身体疲惫，失眠症状也好了，而且还能够帮...

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失眠最怕这菜，酸甜开胃，隔三差五吃，一觉睡到大天亮。前阵子，趁着休息回了一趟老家，无意间看到了妈妈的房间里多了一瓶药酒。因为好奇，拿起看了一下，也没看出啥花样来，后来那拿去问了老妈才知道，是老妈赶集时...