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金针菇是大家最爱吃的蔬菜之一，是一种常见的食用菌，但是大家不知道的是，金针菇有哪些作用和好处呢？要知道因为金针菇不易消化，所以金针菇具有饱腹感，可以帮助健身人群以及想要减肥的人们，减轻体重，非常适合长...