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众所周知，减肥减的不是体重，而是脂肪，脂肪很轻，但是占地大，所以才会显得胖，所以我们不要一味地去关注体重。俗话说减肥瘦身，三分靠运动，七分靠吃，所以减肥的时候，控制好自己的饮食是非常重要的，今天小美给...