一种普通的绿色蔬菜比肉更美味。

绿色油炸南瓜藤。南瓜藤叶营养丰富。可以看出，在短时间内吃它们比吃肉好。[性味]《本草再新》 :‘味甘而苦，微寒，无毒。【功能主治】清肺和胃通络。治疗肺结核低烧、胃痛、月经不调、烫伤。

配料:一把南瓜藤，三瓣大蒜，适量盐。

鸡精可以放也可以不放:

1。将南瓜藤皮上的绒毛撕掉，切成小块，将小叶子留在嫩茎上，挑选好后洗净沥干水分；

2。把所有的叶子和茎切碎以备后用。如果你不切它们也没关系，但是老人和小孩就不能轻易吃了。

3。切碎大蒜；

4。在热锅里冷却油，加入大蒜粉，然后爆炸。

5。快速翻炒南瓜藤，直到它们被打碎。

6。加入适量盐和鸡精(可选)，搅拌均匀。

7。把锅拿出来，放在盘子上；