天太冷，白菜不这样做可惜了，热腾腾蒸一锅，比炒着吃舒服多了

不要只是在寒冷的冬天增加衣服，你也可以吃一些食物来保暖。冬天，你需要暖胃，如果你的胃暖了，你的身体就不会冷了。有一种食物，和猪肉肘一起蒸，非常好吃，比油炸食物好一百倍。在寒冷的冬天吃一壶热食是非常舒服的。你想知道这是什么食物吗？

天气太冷了，可惜白菜不这样做。在火锅里蒸比油炸舒服多了。这种食物是白菜，它有很高的营养价值。此外，猪肉肘肉与肉和蔬菜一起非常健康。制作也非常简单。在锅里蒸没关系。接下来，用边肖做一个美味的蒸猪肉肘子白菜。

蒸肘猪肉白菜

By冬儿妈妈

配料:

肘半，白菜适量，葱姜适量，生1勺，老半勺，精盐少许，鸡精少许

烹饪步骤:

1。切片弯头

2。卷心菜切片

3。逐层铺肉，逐层铺卷心菜

4。放入葱姜末

5。倒入生老酱油、精盐和鸡精。

6。将锅里的水煮沸20分钟

7。取出

8。倒入锅

9。将原汤倒入锅中煮沸。

10。加入水淀粉，增稠，加入芝麻油。

11。倒在盘子上

烹饪技巧:

1。制作非常简单。如果你喜欢辛辣的食物，你可以多加点辣椒。如果你不喜欢它，你不需要添加它。你也可以添加其他你喜欢吃的蔬菜。

2。卷心菜富含维生素C、叶绿素、胡萝卜素、无机盐等。它还含有少量碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。每100克可食用部分含有94克水、1.7克蛋白质、250微克胡萝卜素、47毫克维生素C和89毫克钠。卷心菜可以被烹饪成各种各样的菜肴，或者被干燥成干菜或腌制品。

3。猪肘富含胶原蛋白，是美容强身的好饮食。同时，猪肘含有血红素(有机铁)，可以促进铁的吸收，改善缺铁性贫血。

你喜欢蒸肘子猪肉和卷心菜吗？

请赞美、关注和分享喜欢美食家的文章！你有什么意见和想法吗？请在这里留言并与我们讨论。