教你用1个微波炉，1个鸡蛋，1个面包，做出快手早餐

动作上班族，薄暮的光阴对于咱们来讲极度宝贵，清早贪图能本人在家速速干一同养分早饭，然而这对于咱们来讲挺有难度。这没有，从海外回首的闺蜜昨天来尔家干客，咱们便谈起了这个话题，她讲有一路鸡蛋面包盅的养分早饭，只须要1个微波炉，1个鸡蛋，1个面包，速手早饭即搞定了！闺蜜教了尔这讲早饭的创造格局，头成天，尔把资料备全，今天朝晨尔即本人给本人干了一路，你还别讲，又速好吃，症结仍旧比拟养分，特地合适咱们上班族。此刻尔便将这讲速手早饭教给专家，宝宝们赶速学起来，万万会成为你们的早饭必备哦！

微波炉鸡蛋面包盅

By 罐头视频

配料：

面包 1个、鸡蛋 一个、柠檬汁 适当、火腿丁 适当、黑胡椒粉 适当、精盐 适当、马苏里拉芝士碎 适当

烹调举措：

1.面包中央掘个方形的洞

2.放进火腿丁

3.打进鸡蛋1个

4.洒进一些盐、黑胡椒粉，挤进几滴柠檬汁，搅拌平均

5.洒上马苏里拉芝士碎，放进微波炉高火加热2分钟

6.取出便可享用

烹调小贴士：

小窍门：1、鸡蛋煮八分钟最养分，鸡蛋煮功夫短了，蛋黄没有凝结，害怕吃了没有卫生；功夫长了，鸡蛋煮“老”了，口感又没有太好。很多人大概皆有个猜忌，鸡蛋煮多长光阴最合适？鸡蛋煮8分钟刚刚好；2、煮鸡蛋有意欠好剥，其原因是鸡蛋没有煮熟，如许的蛋剥一同皮掉一路卵白，大概蛋虽煮熟了，但蛋壳和卵白粘在一同，即便一全一全把壳剥停来，卵白也会被带停，费时艰苦没有讲，看上去也没有悦目。为此，可将煮好的蛋，趁热放在冷水中浸一浸，再剥即好剥了。

宝宝们会干这讲早饭了吗？

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