天冷了，不妨要多食此汤，比鸡汤更鲜美，滋补养胃，越吃越瘦

今天分享一道清爽可口的鲜汤黄豆芽海带汤，都知道黄豆芽是黄豆经过发芽后得到，保留本身黄豆的营养价值，很多人只知道凉拌和清炒，搭配海带一起炖，男人女性都爱喝，天冷后要多喝此汤，滋补肝肾，乌黑秀发，还具有排泄身体毒素，减脂瘦身等作用。你们有没有吃过黄豆芽海带汤？接下来一起聊一聊吧。天冷了，不妨要多食此汤，比鸡汤更鲜美，滋补养胃，越吃越瘦。

【黄豆芽海带汤的养生做法】

制作食材：黄豆芽300克（最好选择营养最高的黄豆芽），海带150克，香葱少许，猪肉少许，盐少许，食盐少许，味精适量等等。

制作步骤1：将黄豆芽去掉根部，理干净后清洗干净沥干备用，将干海带用温水泡发，将海带泡好以后切成细丝。

制作步骤2：准备一些猪肉，锅中烧热加上猪油，下一些姜丝，下猪肉丝煸炒均匀，最好选择肥肉，炒至香味来。

制作步骤3：加上黄豆芽煸炒几下，加上几碗清水煮沸，加上一些海带丝。

制作步骤4：大火煮5分钟左右，加上生抽一小勺，盐少许，味精少许，一些葱花即可。

推荐语：黄豆芽是一种纯天然的绿色蔬菜，受到很多人的喜欢，炖汤喝更为清淡，搭配海带一起炖，营养又滋补，海带包括丰富的碘元素和氨基酸，多种矿物质等成分，滋补养生，养胃健脾的作用，而且还可以抵抗辐射，预防甲状腺肿大，里面的碘元素和钾元素，促进钾钠平衡，去除水肿的目的，而且黄豆芽低脂肪，搭配海带一起煮，帮助乌黑秀发，调理身体，有助于燃烧脂肪，排泄粪便，让你越吃越瘦。

你们喝过这道黄豆芽炖海带汤？