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冬天就得多吃“它”,虽然价格有点贵,但吃起来格外滋补,健康!

kmwl520   2024-08-14 22:59:59   23℃   0
内容

【冬天就得多吃“它”,虽然价格有点贵,但吃起来格外滋补,健康!】

冬天本就是一个需要进补的时节,这个时候饮食应该尽可能的多吃些荤腥,我觉得羊肉就是一个相当不错的选择,尤其是搭配上白萝卜一起去炖煮,那滋味真的是绝了!下面分享具体食谱,感兴趣就来看看吧。

【羊肉炖萝卜】

准备食材:萝卜、羊肉、葱段、姜片、花椒、香叶、桂皮、八角、干辣椒、冰糖、食用油、老抽、食盐、料酒、香油

制作步骤:

1、羊肉咱们清洗干净,切制成小块之后待用;白萝卜的话我们清洗去皮,然后直接切制成滚刀块;葱花适量随意切制一下待用,然后将花椒、桂皮等香料也都备好待用。

2、起锅烧上适量的清水,然后将羊肉下到锅里面去,大火煮开之后,先将浮沫撇掉去,然后再将羊肉给捞出来,稍微的控一下水分待用。

3、起锅烧油,加冰糖小火炒糖色,冰糖化掉之后很快会上色,这是我们再将羊肉加进去翻炒,炒匀之后加适量料酒去除膻味,随后再加上老抽炒匀。

4、加入姜片、花椒、葱段、桂皮、香叶、八角、干辣椒,一起炒匀炒香,上色之后我们加热水,将羊肉盖过之后,咱们盖上盖子去用大火煮,随后切换小伙炖煮半小时,再然后加食盐调味,再接着炖煮半小时。

5、到时间之后放入萝卜块,搅拌一下再炖一刻钟,开锅之后放上几滴香油,搅匀之后就可以出锅了,最后记得加点香叶来点缀哦。

到这里,今天的美食分享就算是全部结束了,无论是口味还是营养,各方面都是没得说的,真的是吃到赚到,喜欢羊肉的朋友可别错过了,制作过程其实难度并不大,赶快是学习烹饪吧。

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