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早餐别老喝牛奶了，小米加一根它，早上吃一碗，精力充沛气色好！早上总要吃点热的东西肠胃才感觉真正苏醒。太复杂的早餐来不及做，小米粥是个不错的选择，起来就先把小米淘洗干净放进电饭锅，按下煮粥模式，就可以做...