---

冬天是个贴冬膘的季节，除了天气变冷，身体会主动囤积脂肪这个原因之外，最主要的原因是人们吃了饭之后不运动，一坐就是一整天，摄取的热量远远大于消耗的热量，脂肪就是这么囤积起来的，既然不想在大冷天里运动，那...