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今天分享一道低脂肪的瘦身小炒——蚝油生菜。现在社会物质水平不断提高,很多人衣食无忧,大鱼大肉天天吃,吃过于油腻的食物,容易导致三高和肥胖症,生菜是公认的“低脂肪蔬菜”,胖人常常用它做代餐菜,生菜吃起来...
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- 07月25日 15:49
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韭菜猪血汤材料:1盒猪血、1小柄韭菜、1片嫩豆腐、1茶匙白胡椒、盐、胡椒和芝麻油。1。煮一壶开水,煮开后放入猪血,煮透,取出后用冷水浸泡冷却,然后切成多米诺骨牌大小的块。2。将豆腐放入加少许盐的冷水中...
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- 07月25日 14:59
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赛螃蟹是一起汉族的特征名菜,它的口感特别滑嫩,营养价值极高,虽没有蟹肉,但吃起来滋味却似蟹肉滋味,是以被人们称为赛螃蟹。小编第一次逼实这道菜也是在综艺节目里,刚刚出手觉得是要干蟹肉,端上来竟然即是炒鸡...
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- 07月25日 14:49
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在这一年之中的最后一个月请善待自己,每天的早上吃点早餐,喝点营养饮品,这都是对自己负责,一份好的早餐会让你的一天都散发活力,有一种人逢喜事精神爽的感觉,今天小编要介绍的就是牛油果,牛油果做成奶昔,每天...
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- 07月25日 13:59
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前段光阴停了一场雪,气温一忽儿变矮了几何,自己即有些血虚,一到冬季免疫力更加矮了,气血不及还浸染着自己的强健,以是呢,要多吃些补血的食品,此次,小馋猫要保举的美食,它即是清炒甜菜根,一路色香味俱全的美...
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- 07月25日 13:49
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对家长来讲,最急迫的莫过于儿童的安康出现了。儿童的滋生发育进程中须要几何的养分,咱们干家长的确定要合理安顿儿童的饮食,使儿童能摄取平均的养分,以是也要妥帖的吃些蔬菜。冬季这菜特好处,5元1斤,儿子吃了...
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- 07月25日 12:59
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今天讲的这个东西普通得不能再普通了,它就是芹菜。但是这菜的功能可不是刷刷血管、通通肠道这么简单的!它可是能促进家庭和谐的哦~哈哈!芹菜是中国常吃的蔬菜之一,是美国第三位做凉拌菜的主要蔬菜,它既可热炒,...
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- 07月25日 12:49
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美好的一天从营养丰富的早餐开始~你早餐还吃馒头、馒头、豆浆、油条和米粉吗?事实上,简单的早餐可以给你家庭晚餐的感觉。做一顿高标准的饭,从早上开始!炸鱼主要配料:玉米粉(黄色),面粉辅料:白玉蘑菇、青椒...
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- 07月25日 11:59
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辣子更添辣,包菜酸坚爽,如许干的包菜,坚生生,酸辣开胃,是一统没有错的停饭菜,辣子包菜领会一停。几个干椒,一颗包菜,大意上手,没有糟蹋功夫,还超等甘旨。自从这道菜上桌,家里人皆抢着吃,没有抢光没有松手...
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- 07月25日 11:49
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低油更健康——法国茄子丁原料:2个茄子,25克面包屑,适量的油/盐,葱,蒜籽,欧芹(如果没有放入的话)1,去皮并冲洗茄子,然后将茄子切成大小一致的丁;2,取一个大容器,将茄子丁放入碗中,撒些盐腌约20...
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- 07月25日 10:59
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